咨詢實錄內容

• ask_QlzeYg

  張醫生，最近高壓100，低壓70多，蹲下起來頭暈，該怎么調理

• 張鵬飛

  您好，這種癥狀持續了有多長時間了！

• 張鵬飛

  高壓100，低壓70這個屬于正常范圍內的

• ask_QlzeYg

  有一年多，工作忙，沒管，最近想調理下

• 張鵬飛

  最近有沒有工作壓力大或者失眠等癥狀？

• ask_QlzeYg

  有

• ask_QlzeYg

  晚上2點之后就自然醒，睡不著

• 張鵬飛

  首先來說，您目前的血壓屬于正常的，蹲下起來出現頭暈，這個也屬于正常，因為人體在蹲下的時候，血液循環處于一個相對平衡狀態，等你站立起來，有無血液無法及時有效供應腦部，自然會出現頭暈的癥狀

• 張鵬飛

  失眠的話可能也會加重頭暈的癥狀

• 張鵬飛

  建議您首先保持規律的作息時間。規律進餐，睡前不要過飽或空腹。睡前避免喝茶、喝咖啡，養成良好的生活習慣，這樣有助于改善您目前的癥狀

• ask_QlzeYg

  好的

• ask_QlzeYg

  謝謝你張醫生

• 張鵬飛

  不客氣

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