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突然覺(jué)得喘不上氣來(lái) 胸悶自己可以調(diào) 節(jié)嗎?

這幾天突然會(huì)覺(jué)得喘不上氣,胸悶,晚上睡不著,然后去自測(cè)了專(zhuān)業(yè)抑郁測(cè)量表,是中度抑郁癥,我也不知道是心理作用覺(jué)得最近自己有點(diǎn)脆弱,有時(shí)候還會(huì)哭,不知道我自己沒(méi)發(fā)現(xiàn)還是太大驚小怪了

ask_757820 2020-11-29 20:19:59

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王繼坤 二級(jí)心理咨詢(xún)師

濟(jì)南心語(yǔ)心理咨詢(xún)中心   心理咨詢(xún)科

主治疾病:失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神經(jīng)官能癥,精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病,遺精,小兒多動(dòng)癥,注意力缺陷多動(dòng)癥,暫時(shí)性不寐,男性勃起功能障礙,功能性消化不良,阻塞性睡眠呼吸暫停

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  • ask_757820

    這幾天突然會(huì)覺(jué)得喘不上氣,胸悶,晚上睡不著,然后去自測(cè)了專(zhuān)業(yè)抑郁測(cè)量表,是中度抑郁癥,我也不知道是心理作用覺(jué)得最近自己有點(diǎn)脆弱,有時(shí)候還會(huì)哭,不知道我自己沒(méi)發(fā)現(xiàn)還是太大驚小怪了

  • 王繼坤

    您好

  • ask_757820

    你好

  • 王繼坤

    請(qǐng)問(wèn)您出現(xiàn)這種情況有多久了?

  • 王繼坤

    是經(jīng)常出現(xiàn),還是偶爾出現(xiàn)呢?

  • ask_757820

    最近出現(xiàn)比較頻繁

  • ask_757820

    之前有過(guò)偶爾

  • 王繼坤

    根據(jù)你所提供的信息資料,綜合你的情況來(lái)看,你的癥狀表現(xiàn),考慮可能出現(xiàn)了急性焦慮發(fā)作的情況,同時(shí)也不排除有慢性焦慮癥(廣泛性焦慮)和抑郁癥的可能

  • ask_757820

    所以應(yīng)該是不打緊的?

  • ask_757820

    可以自我調(diào)節(jié)?

  • 王繼坤

    導(dǎo)致你出現(xiàn)這種情況的原因,考慮可能跟你的性格過(guò)于敏感、自卑、偏執(zhí),心理素質(zhì)過(guò)于脆弱,缺乏安全感,家庭背景異常,成長(zhǎng)經(jīng)歷坎坷,現(xiàn)實(shí)中遭遇的各種不良事件或者來(lái)自于各方面的壓力過(guò)大以及你的思維反應(yīng)模式和認(rèn)知在某些方面偏離正常軌道等因素可能都有很大關(guān)系。(病因可能性推斷)

  • 王繼坤

    請(qǐng)問(wèn)你做的是什么專(zhuān)業(yè)抑郁量表呢?你能把做的量表測(cè)評(píng)結(jié)果發(fā)過(guò)來(lái)看一下嗎?

  • ask_757820

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • ask_757820

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • 王繼坤

    嗯呢,原來(lái)你只是做的那個(gè)抑郁自評(píng)量表

  • 王繼坤

    這個(gè)量表是一種粗略的評(píng)估心理狀態(tài)的

  • ask_757820

    嗯嗯

  • 王繼坤

    這樣吧,針對(duì)你的情況,為了進(jìn)一步明確你目前的狀況是否存在心理問(wèn)題以及心理問(wèn)題的性質(zhì)和嚴(yán)重程度,請(qǐng)你按照以下要求和程序做一下心理測(cè)評(píng),好嗎?

  • ask_757820

    好的

  • 王繼坤

    做測(cè)評(píng)是通過(guò)答心理測(cè)評(píng)量表的形式來(lái)完成的,答心理測(cè)評(píng)量表的具體要求是:要以你一周來(lái)或者是當(dāng)下的真實(shí)狀態(tài)和真實(shí)感受來(lái)答題,而不是以你想象的或者是期望達(dá)到的狀態(tài)來(lái)做答

  • ask_757820

    好的

  • ask_757820

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • 王繼坤

    好的,請(qǐng)你稍等一會(huì)兒,我把你的結(jié)果做一下比對(duì),然后再為你做分析

  • ask_757820

    好的,感謝

  • 王繼坤

    你好,根據(jù)你剛才所做的心理測(cè)評(píng)來(lái)看,結(jié)果顯示你存在輕度強(qiáng)迫癥狀,中度焦慮癥狀,中度抑郁癥狀以及輕度敵對(duì)、重度恐懼和輕偏執(zhí)癥狀,另外,你存在輕度精神病性癥狀,你的身體存在中度軀體化的癥狀,你的飲食和睡眠中度異常,你的人際關(guān)系中度敏感。

  • 王繼坤

    看來(lái)你確實(shí)是存在心理問(wèn)題的,而且你的心理問(wèn)題比較嚴(yán)重,已經(jīng)達(dá)到了需要服用藥物來(lái)治療的嚴(yán)重程度了

  • ask_757820

    但是除了情緒波動(dòng)以外我感覺(jué)沒(méi)辦法控制,我感覺(jué)我還挺正常的

  • 王繼坤

    針對(duì)你的情況,考慮到你的心理問(wèn)題確實(shí)是比較嚴(yán)重,已經(jīng)達(dá)到了需要服用藥物來(lái)治療的嚴(yán)重程度,所以首先希望你放松自己的身心,做好自我調(diào)節(jié)和自我減壓,盡量不斷的調(diào)整和改變自己的某些錯(cuò)誤認(rèn)知和心態(tài),然后建議你及時(shí)去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科或者精神衛(wèi)生中心看醫(yī)生就診,做相關(guān)檢查,以進(jìn)一步明確診斷,并遵醫(yī)囑積極配合醫(yī)生服用抗焦慮、抗抑郁的藥物治療,同時(shí)結(jié)合心理治療并做好自我心理調(diào)節(jié),只有上述三方面結(jié)合起來(lái),才能達(dá)到最佳治療效果,以盡快讓自己走出目前的困境,并使自己恢復(fù)健康良好的身心狀態(tài)!!

  • ask_757820

    好的,十分感謝感謝

  • 王繼坤

    嗯呢好的,別客氣

  • 王繼坤

    好啦,天太晚了,我該準(zhǔn)備休息了,希望你也盡量不要熬夜,早點(diǎn)休息吧,晚安。

  • ask_757820

    好的,辛苦了

  • 王繼坤

    不客氣,晚安。

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