咨詢實錄內容

• ask_gDCkv4

  ***額頭長痘痘 姨媽老是推遲白沒精神 醫(yī)生給個建議吧

• 秦蕊

  你好

• 秦蕊

  請問這種情況多久了

• ask_gDCkv4

  一個多星期了

• ask_gDCkv4

  一個多星期了

• 秦蕊

  平時身體如何

• ask_gDCkv4

  心情還煩躁 愛著急

• ask_gDCkv4

  平時身體挺健康的 就是愛焦慮

• ask_gDCkv4

  愛發(fā)脾氣

• 秦蕊

  有沒有其他婦科疾病

• ask_gDCkv4

  沒有

• 秦蕊

  飲食睡眠規(guī)律么

• ask_gDCkv4

  挺規(guī)律的

• 秦蕊

  你這個情況初步考慮內分泌失調

• 秦蕊

  內分泌失調，要從飲食、運動入手，必要時可以考慮輔以藥物治療。 1、飲食上，應當強調多品種多變化，搭配合理，多食用蔬菜水果，少吃油膩與刺激性食品； 2、運動上，應該多注重戶外鍛煉，積極參加健身運動，日常應該按時作息，勞逸結合，保證充足的睡眠； 3、情緒上，保持愉快樂觀的情緒，特別需要重視放松身心，減輕心理壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒；排毒，保持大小便通暢，讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排泄渠道，及時補水，該出汗時要多出汗； 4、最后，和諧的夫妻生活對于保持女性身心健康，延緩巢功能衰退，調節(jié)內分泌失調具有重要的意義。

• ask_gDCkv4

  謝謝您

• 秦蕊

  不客氣

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