咨詢實錄內容

• ask_szg4TQ

  最近有點頭暈眼睛也不太舒服，應該怎么辦呢

• 張素芳

  你好

• ask_szg4TQ

  頭暈眼睛痛怎么辦

• 張素芳

  最近有沒有休息不好？

• ask_szg4TQ

  基本1點睡覺

• 張素芳

  經常熬夜啊

• ask_szg4TQ

  有點

• 張素芳

  是看手機看電腦嗎

• ask_szg4TQ

  對，這樣平時有什么方法可以緩解

• 張素芳

  建議你按時作息，養成早睡早起好習慣！避免熬夜，注意保護眼睛

• ask_szg4TQ

  好

• 張素芳

  可以按摩眼周，頭暈一定注意休息

• 張素芳

  這樣長時間對頸椎也不好

• 張素芳

  可以按摩按摩頸椎，

• 張素芳

  眼睛也可以用蒸汽眼罩，緩解眼疲勞

• 張素芳

  還有問題嗎？

• 張素芳

  飲食多吃胡蘿卜等對眼睛有益的食物

• ask_szg4TQ

  好的，謝謝醫生，我會注意的

• 張素芳

  好的！謝謝你的咨詢！祝你生活愉快！身體棒棒噠！再見

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