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可以多和朋友家人溝通釋放壓力嗎?

心里不舒服,感覺得了心理疾病,想找醫生疏導疏

ask_606754 2020-10-07 23:35:27

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

蘇順英 主任醫師

河北省精神衛生中心   精神科

主治疾病:精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,強迫癥,睡眠障礙,神經衰弱,酒精中毒,更年期綜合癥,月經失調,焦慮障礙

咨詢實錄內容

  • ask_606754

    心里不舒服,感覺得了心理疾病,想找醫生疏導疏導

  • 蘇順英

    您好!

  • ask_606754

    您好醫生

  • 蘇順英

    說說您的情況。

  • 蘇順英

    因為什么心里不舒服。

  • ask_606754

    我做了很多對不起女朋友的事

  • ask_606754

    一直心里有疙瘩

  • ask_606754

    最近為了考試很忙

  • ask_606754

    每天也沒怎么好好休息和運動

  • ask_606754

    睡覺也不好 早上需要很早起來

  • 蘇順英

    好好和女朋友溝通。

  • 蘇順英

    不要自責。

  • ask_606754

  • 蘇順英

    別嘆氣,有什么心事說說吧。

  • ask_606754

    活得很失敗

  • ask_606754

    連最基本的做人也沒有做好

  • 蘇順英

    問題有那么嚴重嗎?具體說說。

  • ask_606754

  • ask_606754

    說不出口

  • ask_606754

    就想埋在心里 想讓時間沖刷

  • 蘇順英

    您不愿意講,您不方便講就不要講,但是一定不要悶在心里,讓自己特別難過。

  • 蘇順英

    建議您放松心情,多和朋友及家人溝通,適當鍛煉身體,釋放壓力,培養興趣愛好,轉移注意力,自我調節。

  • ask_606754

    好吧

  • 蘇順英

    感謝您的信任,祝您早日康復!

  • ask_606754

    那就這樣說吧醫生

  • 蘇順英

    說吧。

  • 蘇順英

    把問題說出來吧。

  • 蘇順英

    您長時間不在線,系統會自動關閉對話。

  • 蘇順英

    您還有其他問題笑我幫助嗎?

  • 蘇順英

    您還有其他問題需要我幫助嗎?

  • 蘇順英

    如果沒有我們結束本次咨詢好嗎?

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