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• ask_8fWicY

  13日晚上去健身房做了腿部肌肉訓練和下蹲，當時走路還行，就是下樓梯腿軟，結果現在一天比一天痛，就是大腿肌肉痛，尤其是坐下起來或者下樓梯都很痛，是不是肌肉拉傷了呢？

• 吳曉林

  您好，我是快速問醫生的簽約醫生，很高興為您解疑答惑！

• 吳曉林

  平時是不是不經常鍛煉？

• ask_8fWicY

  平時基本不鍛煉

• 吳曉林

  如果是運動量突然增大

• 吳曉林

  有沒有充分熱身

• 吳曉林

  會導致肌肉拉傷

• 吳曉林

  建議休息

• ask_8fWicY

  走在跑步機上快走了十多分鐘

• 吳曉林

  嗯

• 吳曉林

  疲勞后更容易出現損傷

• ask_8fWicY

  因為平時基本不鍛煉，感覺那天強度有點大，這種是運動后正常反應還是肌肉拉傷呢

• 吳曉林

  運動后的正常反應一般不會影響活動

• ask_8fWicY

  應該是肌肉拉傷了是吧

• 吳曉林

  如果疼痛癥狀明顯影響走路說明有肌肉拉傷

• 吳曉林

  是的

• ask_8fWicY

  好的，需要休息多久呢

• 吳曉林

  一般至少2周

• ask_8fWicY

  需要用藥嗎

• 吳曉林

  可以局部噴點云南白藥氣霧劑

• ask_8fWicY

  上半身訓練是可以吧

• ask_8fWicY

  好的，謝謝

• 吳曉林

  不行

• 吳曉林

  充分休息

• ask_8fWicY

  好的，謝謝醫生

• 吳曉林

  否則影響恢復

• 吳曉林

  不客氣

• 吳曉林

  有問題隨時聯系我！

• ask_8fWicY

  好的，謝謝醫生

• 吳曉林

  超過2周疼痛癥狀無緩解或加重需要到醫院檢查看看。

• ask_8fWicY

  好的好的，打擾您了

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