咨詢實錄內(nèi)容

• ask_hdssmk

  晚上睡覺前有幾次面部冰冰的麻麻的感覺，然后這幾天左腦神經(jīng)

• 王大令

  您好多長時間了

• 王大令

  晚上睡覺怎么樣

• 王大令

  以前有沒有頭痛病

• ask_hdssmk

  就這段時間

• ask_hdssmk

  晚上睡覺前容易多想，不容易入睡

• 王大令

  哦

• ask_hdssmk

  以前沒有過頭痛病

• 王大令

  能睡多長時間

• 王大令

  平常容易著急生氣心煩氣躁嗎

• ask_hdssmk

  能睡5、6個小時，醒了還能再睡，就是入睡有點困難

• ask_hdssmk

  對，平時容易生氣，心煩，提不起興趣

• 王大令

  1是否感覺比較低落，什么也沒有興趣，2最近是不是經(jīng)常感覺悲傷想哭，3是不是經(jīng)常早醒，4是不是經(jīng)常感覺活的沒有意思

• 王大令

  看看有沒有這些情況

• ask_hdssmk

  這四五天就感覺神經(jīng)像一根弦緊繃著，沒辦法放松下來

• ask_hdssmk

  1、2

• ask_hdssmk

  有

• 王大令

  1你性格什么樣，比較內(nèi)向，容易緊張嗎？2近段時間是不是比平常更容易焦慮不安3特殊場合容易緊張焦慮嗎？4有驚恐發(fā)作嗎？即突然強(qiáng)烈不適感或眩暈心慌，感到憋氣或呼吸困難

• 王大令

  看看有沒有這些情況

• ask_hdssmk

  1、2有***有一點吧，就是聽到有人去世，突然會有點上頭，更加緊張

• 王大令

  你這個情況應(yīng)該是屬于抑郁焦慮

• 王大令

  焦慮多一點

• 王大令

  平常注意調(diào)整心態(tài)，放松心情，不要過于關(guān)注某些事情，控制情緒，勤運(yùn)動，鍛煉身體，清淡飲食，規(guī)律作息時間，戒煙酒，避免長時間低頭，避免半靠沙發(fā)床頭躺，避免長時間看手機(jī)電腦。

• 王大令

  最好是去心理科門診評估一下看看

• 王大令

  可以檢查一下顱腦磁共振甲狀腺功能血常規(guī)排除嚴(yán)重情況

• ask_hdssmk

  那我神經(jīng)緊繃著，要怎么放松呀，我感覺我深呼吸都沒有辦法放松下來

• 王大令

  這是焦慮的表現(xiàn)

• 王大令

  你要放松就不要想得太多。不要把這個當(dāng)回事。

• 王大令

  實在不行的話，你就只能吃藥去調(diào)理。

• ask_hdssmk

  有的時候感覺哭完之后會好一點，我需不需要刻意去控制自己的情緒呢

• 王大令

  不用

• ask_hdssmk

  這種情況要吃什么藥調(diào)理呀

• 王大令

  黛力新舍曲林疏肝解郁膠囊調(diào)整

• ask_hdssmk

  好的，謝謝

• 王大令

  嗯

展開全部內(nèi)容