咨詢實錄內容

• ask_PWqwjY

  ，最近總是迷糊，頭疼，怎么辦。還有時惡心。

• 封旭

  平時熬夜多嗎？

• ask_PWqwjY

  有時會熬夜

• 封旭

  熬夜會導致內分泌失調，渾身乏力，身體機能下降還會引起頭暈頭疼，記憶力下降失眠多夢

• ask_PWqwjY

  那以后不熬夜了，吃點什么補補那

• 封旭

  建議你平時注意調整好作息時間，盡量別熬夜保證充足睡眠，睡前做點簡單運動，喝點牛奶助眠，頭疼可以暫時吃點布洛芬緩解一下

• ask_PWqwjY

  好的感謝

• 封旭

  不用謝

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