咨詢實錄內容

• ask_KC4miU

  ***醫生，最近長痘痘怎么回事

• 封旭

  你好

• 封旭

  平時會經常熬夜嗎？

• 封旭

  或者吃辛辣刺激食物比較多

• ask_KC4miU

  偶爾會熬夜，吃的還比較清淡

• 封旭

  一般幾點睡覺睡眠質量怎么樣

• ask_KC4miU

  十二點之前就睡了，睡得挺好的

• 封旭

  十二點太晚了，十一點以后身體內分泌機能和各個臟器開始活動，

• 封旭

  熬夜會導致內分泌失調，渾身乏力，身體機能下降還會引起頭暈頭疼，記憶力下降

• ask_KC4miU

  好的

• ask_KC4miU

  怎么祛痘呢

• 封旭

  建議你平時注意調整好作息時間，盡量別熬夜保證充足睡眠，睡前做點簡單運動，喝點牛奶助眠，調整好內分泌就行了，多喝開水排毒

• ask_KC4miU

  好的，謝謝

• 封旭

  不用謝

展開全部內容