咨詢實錄內容

• ask_x_CdUM

  為什么3到5天才解大便以前都是1天或兩天

• 張萌

  你好，請問您平時吃辛辣刺激的食物么？

• ask_x_CdUM

  吃特別少

• ask_x_CdUM

  吃辣椒還好一點，不吃時間更長

• 張萌

  最近情緒波動大么？

• ask_x_CdUM

  不大

• 張萌

  睡覺咋樣？

• ask_x_CdUM

  有時候生悶氣

• ask_x_CdUM

  睡覺特別好

• 張萌

  月經正常么？

• ask_x_CdUM

  正常

• 張萌

  喝水多么？

• ask_x_CdUM

  喝

• ask_x_CdUM

  少，一天一杯水

• ask_x_CdUM

  應該是喝水少嗎？

• 張萌

  建議您可以按揉足三里，天樞，中脘，這些穴位能查到，按揉穴位可以疏通經絡，調暢氣血，促進血液循環

• ask_x_CdUM

  好

• 張萌

  調整作息，勞逸結合，養成良好的生活習慣，保持樂觀的心態，平時可以喝點黃芪大棗茶，益氣補血，睡前用艾葉熱水泡泡腳，促進血液循環，安神助眠

• 張萌

  睡前可以順時針揉腹，促進腸蠕動，養成每天按時排便的習慣

• 張萌

  請問您還有什么需要咨詢的嗎？沒有的話我這邊先關閉窗口了。

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