睡著老是夢多是怎么回事，有時候還會失眠，有什么好的方法嗎，謝謝
臨潁縣人民醫院 護理咨詢
主治疾病：腎功能衰竭,呼吸衰竭,胰腺炎,腦外傷,心力衰竭等護理咨詢
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睡著老是夢多是怎么回事，有時候還會失眠，有什么好的方法嗎，謝謝
牛長飛
你好
牛長飛
血壓怎么樣
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正常
牛長飛
平時有什么基礎性疾病么
ask_UbTo1M
沒有
牛長飛
晚上熬夜么
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有時候會
牛長飛
平時鍛煉身體么
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不經常，上班比較忙
牛長飛
晚上避免熬夜，睡前喝點熱牛奶洗個熱水澡泡泡腳都有助于睡眠
牛長飛
聯系平時適當運動身體
牛長飛
建議平時多運動身體
ask_UbTo1M
好的 ，謝謝
牛長飛
不客氣
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