最近腰疼，睡不好，老是失眠，頭痛，肚子痛
永城市人民醫院 康復科
主治疾?。横樉闹委燁i椎病，腰椎間盤突出，面神經炎,痛經,便秘,肩周炎
ask_OoDQ60
最近腰疼，睡不好，老是失眠，頭痛，肚子痛
張萌
您好，請問這種情況多久了？
ask_OoDQ60
就一兩天
張萌
白天活動量大么？
ask_OoDQ60
有啥建議
張萌
彎腰疼么？
張萌
請問您做過腰椎和頸椎磁共振檢查么？
張萌
請問您還在么？
ask_OoDQ60
結醫生建議
張萌
建議您按揉太陽，合谷，太沖，印堂，頭頂的百會穴，這些穴位能查到，按揉穴位可以疏通經絡，調暢氣血，促進血液循環
張萌
平時注意腰腹頸肩部保暖，可以做做腰腹頸肩部艾灸，或者烤燈局部照射，溫通經絡，散寒止痛
張萌
調整作息，勞逸結合，養成良好的生活習慣，保持樂觀的心態，平時可以喝點黃芪大棗茶，益氣補血，睡前用艾葉熱水泡泡腳，促進血液循環，安神助眠
張萌
必要時做個腰椎磁共振檢查
張萌
請問您還有什么需要咨詢的嗎？沒有的話我這邊先關閉窗口了。
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