咨詢實錄內容

• ask_EFzloI

  我最失眠嚴重，沒有什睡意，吃飯不怎么吃的下，是怎么回事？

• 在線醫生

  你好，請問這種情況有多久了

• ask_EFzloI

  半個多月了

• 在線醫生

  有沒有吃藥治療過

• ask_EFzloI

  沒有吃過

• ask_EFzloI

  睡前會泡泡腳，也沒有改善

• 在線醫生

  請問有沒有壓力過大情緒不穩定，焦慮的情況

• ask_EFzloI

  心情有點煩躁

• 在線醫生

  建議你調整心態，保持心態平衡，心情愉快，適當鍛煉身體，白天適當增加運動量，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶，聽輕音樂促進睡眠質量，可以服用調節神經的藥物治療，如：褪黑素，安神補腦液等

• ask_EFzloI

  好的，謝謝醫生

• 在線醫生

  不客氣，感謝您的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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