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您好，最近總是失眠到凌晨才能睡，有的時候總是瞌睡，啥原因
臨潁縣人民醫(yī)院 普通外科
主治疾病：膽囊結(jié)石術(shù)、腸梗阻、甲狀腺切除術(shù)后恢復(fù)及護理
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您好，最近總是失眠到凌晨才能睡，有的時候總是瞌睡，啥原因
程潁麗
你好，請問每天都是很晚休息嗎
程潁麗
白天有沒有無神，頭疼的情況？
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頭疼怎么辦
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最近失眠
程潁麗
建議你調(diào)整作息時間，早睡早起不熬夜，適當(dāng)鍛煉身體，保持心情舒暢，睡前可以熱水泡腳，或是喝熱牛奶，聽輕音樂促進睡眠，必要時可以服用安神補腦液調(diào)節(jié)神經(jīng)
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好的謝謝
程潁麗
不客氣，感謝您的信任，祝你生活愉快，身體健康
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