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最近老是失眠是怎么回事?

最近老是失眠,睡不好覺,不知道怎么回事,壓力也大,感覺要抑郁了

ask_zW1xl4 2020-12-14 22:02:32

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

秦蕊 醫師

臨潁縣人民醫院   中西醫結合科

主治疾病:頭痛,咽痛,肺炎,胃痛,消化不良,

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  • ask_zW1xl4

    ,最近老是失眠,睡不好覺,不知道怎么回事,壓力也大,感覺要抑郁了

  • ask_zW1xl4

    你好

  • 秦蕊

    你好

  • 秦蕊

    請問這種情況多久了

  • ask_zW1xl4

    有一段時間了

  • ask_zW1xl4

    半個多月

  • 秦蕊

    平時身體如何

  • ask_zW1xl4

    還可以

  • ask_zW1xl4

    該怎么辦呢

  • 秦蕊

    是睡不著還是半夜容易醒

  • ask_zW1xl4

    都有

  • 秦蕊

    有焦慮的情況哦哦

  • 秦蕊

    有焦慮的情況么

  • ask_zW1xl4

    有點

  • 秦蕊

    失眠可能是和過度的緊張、焦慮、壓力大、室內的環境不安靜、過熱、饑餓或者吃的過飽等有關系,藥物的話可以考慮使用谷維素、歸脾丸、復合維生素B等。另外適當的調整作息時間,白天少睡,多做運動,這樣晚上可以獲得比較好的睡眠狀態。嚴重失眠可以考慮使用藥物思諾思安眠藥等。

  • ask_zW1xl4

    好的謝謝

  • 秦蕊

    不客氣

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