咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_oRcNfM

  ***醫(yī)生，頭疼怎么辦

• 羅華

  你好

• 羅華

  頭疼多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_oRcNfM

  頭疼怎么辦啊

• ask_oRcNfM

  兩天

• 羅華

  是一直疼還是一陣一陣的

• ask_oRcNfM

  一陣一陣的

• 羅華

  平時(shí)血壓怎么樣？

• ask_oRcNfM

  正常吧

• ask_oRcNfM

  最近經(jīng)常熬夜

• 羅華

  建議你多喝水，如果經(jīng)常性頭疼的話，是非常容易出現(xiàn)脫水現(xiàn)象的。所以第一件事情是給自己的身體補(bǔ)補(bǔ)水，就喝白開水就可以。2.給自己的頭部按摩，用食指和大拇指在頭痛區(qū)域輕輕地旋轉(zhuǎn)按摩，可放松肌肉，改善血液循環(huán)。按壓7——15秒后松開手，必要時(shí)，可反復(fù)按壓。3.閉目養(yǎng)神，坐在光線較暗的房間，閉目養(yǎng)神片刻，放松緊張情緒和背部，頸部及肩膀壓力

• ask_oRcNfM

  好的謝謝

• 羅華

  不客氣

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