咨詢實錄內容

• ask_XU9jl4

  醫生您好，我總是睡覺腰酸背痛，請問怎么可以護理好呢

• 王明

  你好

• 王明

  最近有沒有過度勞累的情況

• ask_XU9jl4

  您好

• ask_XU9jl4

  也沒有，就是睡覺起來腰酸，醒來后也就沒太大感覺了

• 王明

  以前有過這種情況嗎

• ask_XU9jl4

  以前沒有哦

• 王明

  你家床板有沒有太軟的情況

• ask_XU9jl4

  有點，后來墊的硬木板，好了幾天，現在又有了

• 王明

  你這種情況建議坐些有氧運動，比如瑜伽或者健身操都可以，家里床板不能太軟，對腰部承托不好

• ask_XU9jl4

  好的，謝謝您

• 王明

  不客氣的

• 王明

  再有什么問題可以隨時咨詢我，再見

展開全部內容