醫生，頸椎痛，怎么辦？有時候也會偏頭痛，是不是經常低頭造成的
永城市人民醫院 康復科
主治疾病：針灸治療頸椎病，腰椎間盤突出，面神經炎,痛經,便秘,肩周炎
ask_xnUhzI
醫生，頸椎痛，怎么辦？有時候也會偏頭痛，是不是經常低頭造成的。
張萌
您好，請問這種情況多久了？
ask_xnUhzI
有一兩年了。
張萌
左右扭頭疼么？
ask_xnUhzI
左
張萌
白天低頭時間長么？
ask_xnUhzI
長
張萌
休息后會不會好點？
ask_xnUhzI
會，有時候睡不著，睡不好起來更痛。
ask_xnUhzI
會，有時候睡不著，睡不好起來更痛。
張萌
平時情緒波動大么？
ask_xnUhzI
不是 特別大
張萌
做過頸椎磁共振檢查么？
ask_xnUhzI
平時需要注意些什么嗎？
ask_xnUhzI
沒有
張萌
建議您平時注意頸肩部保暖，可以做做頸肩部艾灸，或者烤燈局部照射，溫通經絡，散寒止痛
張萌
一次低頭時間別太久，適當轉換體位，可以做做頸椎操，比如前屈后伸，左顧右盼，擴胸運動，幅度以自己能耐受為主
張萌
調整作息，勞逸結合，養成良好的生活習慣，保持樂觀的心態，平時可以喝點黃芪大棗茶，益氣補血，睡前用艾葉熱水泡泡腳，促進血液循環，安神助眠
ask_xnUhzI
好的，謝謝！
張萌
必要時做個頸椎磁共振檢查
ask_xnUhzI
好
張萌
請問您還有什么需要咨詢的嗎？沒有的話我這邊先關閉窗口了。
ask_xnUhzI
沒有了，謝謝！
張萌
好的，希望這次解答對您有幫助！
展開全部內容
