咨詢實錄內容

• ask_7EjytE

  產后多久肚子肉恢復 母乳少吃什么 孩子有黃疸

• 孫素云

  你好 請問孩子多大了？

• ask_7EjytE

  2天

• 孫素云

  是順產還是剖腹產？

• ask_7EjytE

  順產

• 孫素云

  一般產后在第三個月的時候進行減肥這個期間是最好的減肥時間，只要通過努力三個月左右就會有一定的效果，每天要少食多餐不要暴飲暴食，每天的運動量要在一個小時以上產后三個月左右可以進行適當的鍛煉，用來減輕身上多余的脂肪。一般來說只要注意的話鍛煉，并且注意飲食的話，產后一年左右就可以恢復身材。

• ask_7EjytE

  好的

• 孫素云

  好的

展開全部內容