咨詢實錄內容

• ask_h5gOkw

  經常在辦公室加班，覺得腰痛，頭痛，脖子也不舒服

• 在線醫生

  你好

• 在線醫生

  請問這種情況多久了

• ask_h5gOkw

  一個多月

• 在線醫生

  可以正常行走站立么

• ask_h5gOkw

  可以的

• 在線醫生

  有從事重體力勞動么

• ask_h5gOkw

  之前是跑市場，最近才去的辦公室

• 在線醫生

  平時缺乏鍛煉經常坐著么

• ask_h5gOkw

  是的

• 在線醫生

  根據你的描述，你這個情況初步考慮腰肌勞損，腰肌勞損主要是腰部肌肉長時間處于高負荷的狀態下，從而導致肌肉疲勞及局部的慢性無菌性炎癥，進而產生腰背部的酸痛，尤其是彎腰干活時疼痛加重。治療方面可以應用非甾體及舒筋活血類藥物治療，如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏等外用，依托考昔、塞來昔布等藥物口服。注意休息，減少活動及負重，避免過度勞累、久站、久蹲、久坐及彎腰干活，避免受涼及劇烈運動，可以給于適當按摩及進行腰背部肌肉功能鍛煉，比方仰臥挺腹鍛煉等，就是可以緩解癥狀的、促進病情恢復的。

• ask_h5gOkw

  好的好的，謝謝醫生

• 在線醫生

  不客氣

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