咨詢實錄內容

• ask_zLdnCc

  醫生，！我最近腰背部酸痛得厲害，需要注意什么

• 楊金錦

  你好

• 楊金錦

  腰疼多久了

• ask_zLdnCc

  就最近一個星期

• 楊金錦

  受外傷了嗎？

• ask_zLdnCc

  沒有，其實腰還好就是背部和頸部更厲害

• 楊金錦

  是一直疼還是間斷疼

• ask_zLdnCc

  間斷

• 楊金錦

  腰背酸痛首先可以進行腰背肌的功能鍛煉，可以仰臥4點法和5點法，也可以俯臥5點法鍛煉腰背肌肌力，如果疼痛嚴重，可以服用魯南貝特或雙氯芬酸鈉類藥物進行治療，還可以服用一些中成藥，如雙藤筋骨片或壯骨伸筋膠囊等。

• 楊金錦

  頸部疼痛有多久了

• ask_zLdnCc

  具體忘記了以前有拍過片子，頸椎不是很好，最近會不會是更嚴重了

• ask_zLdnCc

  頸椎不好需要注意些什么，或者說有哪些鍛煉方法？

• 楊金錦

  做過檢查嗎

• 楊金錦

  有頸椎病嗎

• ask_zLdnCc

  做過，就是頸椎變直彎曲沒了

• 楊金錦

  一般是由于長時間低頭玩手機看書工作導致的，建議不要長時間低頭玩手機看書工作，可以進行頸椎操鍛煉頸椎，外用扶他林軟膏，口服頸復康顆粒活血化瘀治療，每天熱水袋熱敷頸椎，睡覺枕頭不要太高，一般治療一個月左右會好轉，如果治療半年無明顯好轉，建議考慮進行手術治療

• ask_zLdnCc

  好的，謝謝醫生！

• 楊金錦

  不客氣

• 楊金錦

  希望可以幫到你

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