醫生，我最近心情不好，又熬夜，情緒低落，不容易控制
滎陽市人民醫院 兒科綜合
主治疾病：兒科呼吸、消化、神經系統常見病多發病的診治。
ask_nZcDbU
醫生，我最近心情不好，又熬夜，情緒低落，不容易控制
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最近有熬夜
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愛著急
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應該注意什么醫生
翟旭博
你好。請問這種情況有多長時間
翟旭博
最近壓力很大嗎？
ask_nZcDbU
有一個月了
ask_nZcDbU
壓力山大
翟旭博
那你這種情況暫時還是考慮壓力大導致的植物神經紊亂引起的，建議你這一段時間還是注意休息，找一些宣泄的途徑，比如唱唱歌
翟旭博
睡前的話可以不要喝濃茶，咖啡，可以熱水，熱水泡泡腳，聽聽舒緩的音樂，這些都能緩解壓力，也能夠增加睡眠
翟旭博
還可以口服一些安神補腦液，看看能不能緩解？如果實在還是不能緩解的話，建議你醫院就診
翟旭博
祝你早日康復
ask_nZcDbU
好的謝謝醫生
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