咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ajnEHY

  請(qǐng)問醫(yī)生夜里失眠，睡覺一直做夢，怎么辦呢

• 徐丹陽

  你好，請(qǐng)問這種情況多久了？

• ask_ajnEHY

  半年

• 徐丹陽

  那你有沒有壓力過大，工作勞累，情緒焦慮的情況？

• ask_ajnEHY

  上半年壓力特別大，跟這個(gè)有關(guān)系嗎，

• 徐丹陽

  有關(guān)系的，你這算一個(gè)神經(jīng)病引起的失眠建議你調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平和，心情愉快，早睡早起不熬夜，白天可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，晚上睡覺前熱水泡腳，喝熱牛奶，促進(jìn)睡眠質(zhì)量，可以服用安神補(bǔ)腦液，調(diào)節(jié)神經(jīng)

• ask_ajnEHY

  好的，謝謝醫(yī)生建議，我今天開始試試

• 徐丹陽

  不客氣，感謝您的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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