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• ask_9-xHwM

  最近失眠多夢，睡不著，不知道是咋回事，是不是想的太多了，

• ask_9-xHwM

  失眠多夢，真是煩躁！

• 秦蕊

  你好

• 秦蕊

  請問這種情況多久了

• ask_9-xHwM

  一個月左右

• 秦蕊

  平時身體如何

• ask_9-xHwM

  還好

• 秦蕊

  是睡不著還是半夜容易醒

• ask_9-xHwM

  睡不著

• ask_9-xHwM

  我都想賣點安眠藥吃了

• 秦蕊

  有焦慮的情況么

• ask_9-xHwM

  嗯

• 秦蕊

  失眠可能是和過度的緊張、焦慮、壓力大、室內(nèi)的環(huán)境不安靜、過熱、饑餓或者吃的過飽等有關系，藥物的話可以考慮使用谷維素、歸脾丸、復合維生素B等。另外適當?shù)恼{(diào)整作息時間，白天少睡，多做運動，這樣晚上可以獲得比較好的睡眠狀態(tài)。嚴重失眠可以考慮使用藥物思諾思安眠藥等。

• ask_9-xHwM

  問醫(yī)生好的，謝謝！

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