咨詢實錄內容

• ask_caXg9E

  *** 最近頭疼怎么辦

• 石巖巖

  你好，請問你這種情況有多長時間了？

• ask_caXg9E

  一周左右了

• ask_caXg9E

  還有些月經失調

• 石巖巖

  除了頭疼以外，還有沒有別的癥狀，

• ask_caXg9E

  容易困

• ask_caXg9E

  沒精神

• 石巖巖

  你以前有沒有過感冒，頸椎病，高血壓，心臟病，需要排除一下這些疾病導致的頭疼？

• ask_caXg9E

  沒有

• 石巖巖

  那可可以排除這些疾病導致的，最近一段時間你休息怎么樣，是不是經常熬夜

• ask_caXg9E

  是的

• 石巖巖

  那你這種情況暫時還是考慮經常熬夜并且睡眠質量差導致的植物神經紊亂引起的頭疼，建議你還是不要熬夜，最近一段時間睡前不要喝濃茶，咖啡更不能吃得太飽，睡前的話可以有氧運動半個小時到一個小時。可以熱水泡泡腳聽聽舒緩的音樂這些都能夠提高你的睡眠質量睡眠質量提高以后，一般情況下頭疼都緩解，如果頭疼明顯的時候可以按摩按摩頭部或者用涼毛巾敷敷頭部，如果頭疼不能忍受可以口服一些非甾體抗炎藥，起到止疼作用，比如對乙酰氨基酚膠囊，布洛芬緩釋膠囊。

• 石巖巖

  祝你早日康復

• ask_caXg9E

  好的 謝謝

• 石巖巖

  不客氣

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