總是很困，一天的睡覺時間很長，在學校睡覺，回家也睡覺，就算晚上10點睡，第二天還是會困，這是什么原因呢
臨潁縣人民醫院 醫學影像科
主治疾病：內科及骨折，腦出血，腦梗塞，肺癌，肺炎等的影像診斷
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總是很困，一天的睡覺時間很長，在學校睡覺，回家也睡覺，就算晚上10點睡，第二天還是會困，這是什么原因呢
陳鵬飛
你好，請問平時身體素質怎么樣
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你好 請問總是很困怎么辦
陳鵬飛
睡眠質量怎么樣
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身體素質還行 有點肉
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睡眠質量一般 就算睡很久起來還是覺得困
陳鵬飛
你的這種睡眠狀況，可能是由于神經衰弱造成的。建議你加強運動，增強體質。增加健腦食品營養的進食。多吃，魚，肉，牛奶，核桃。規律作息時間，嚴格執行。多到戶外呼吸新鮮空氣。
陳鵬飛
祝您早日康復
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