咨詢實錄內容

• ask_k41Hk8

  ，李醫生，昨天老失眠多夢，有什么辦法嗎

• 在線醫生

  你好

• 在線醫生

  有多久了

• ask_k41Hk8

  一個星期

• 在線醫生

  最近壓力大嗎

• 在線醫生

  生活習慣有改變嗎

• ask_k41Hk8

  還好

• ask_k41Hk8

  有

• 在線醫生

  堅持規律的休息時間，周末盡量不要改變自己的睡眠習慣如晚睡晚起

• ask_k41Hk8

  謝謝

• 在線醫生

  不用謝 希望你可以早日改善癥狀 早睡早起 堅持鍛煉身體

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