醫生，最近失眠多夢，睡眠淺還容易醒，是怎么回事呢
臨潁縣婦幼保健院 婦產科綜合
主治疾病：新生兒黃疸,新生兒臍炎,子宮外孕,念珠菌性陰道炎,小兒陰道炎,滴蟲性陰道炎,先兆流產,先兆子癇
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，醫生，最近失眠多夢，睡眠淺還容易醒，是怎么回事呢
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睡眠不好怎么辦
張素芳
你好
張素芳
你這樣多長時間了？
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睡眠不好怎么辦
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一個月
張素芳
最近壓力大不大？
張素芳
有沒有經常熬夜
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有點
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熬夜到11點半
張素芳
熬夜容易失眠，建議你勞逸結合，按時作息，如果入睡困難可以口服佳靜安定一！
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好的，謝謝
張素芳
也可以口服谷維素b1調節神經
張素芳
平常多鍛煉身體
張素芳
放松心情！緩解壓力
張素芳
不客氣，還有問題嗎
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好的
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沒有啦
張素芳
好的！謝謝你的咨詢！祝你生活愉快！身體棒棒！再見
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