咨詢實錄內容

• ask_6EXrog

  老是熬夜怎么辦 晚上睡不著 白天睡一天

• 在線醫生

  你好

• ask_6EXrog

  醫生好

• ask_6EXrog

  就是最近經常感到頭很重 眼睛很漲

• 在線醫生

  一是，白天盡量不睡

• 在線醫生

  二是睡前適當健身有助于提高睡眠質量

• 在線醫生

  觀察幾天看看

• ask_6EXrog

  睡覺前健身會不會打呼嚕

• 在線醫生

  這個沒什么關聯

• ask_6EXrog

  好的謝謝

• 在線醫生

  好的

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