咨詢實錄內容

• ask_983729

  , 楊醫生您好，我是之前由于吹薩克斯咨詢您有關肺活量問題的那個女生，現在又有些問題想咨詢一下

• 楊秀惠

  好的。你說

• ask_983729

  楊醫生您好

• 楊秀惠

  說什么問題

• ask_983729

  當時肺活量是***左右，經過半年的練習，上周測的肺活量漲到了大概***ml

• 楊秀惠

  那很歷害了。你還沒滿足？

• ask_983729

  這樣的增幅是屬于正常的范圍嗎？

• 楊秀惠

  正常

• 楊秀惠

  方法得當。而且年輕

• ask_983729

  我就是吹薩克斯的啊！

• 楊秀惠

  知道你的,

• 楊秀惠

  接下來維持就可以了。

• ask_983729

  醫生，我連跑步以后胸圍越來越大了，肩也變寬了，這是和肺活量變大有關嗎？

• 楊秀惠

  會的。但不可能太明顯

• 楊秀惠

  因為胸腔是有個極限的，就是說你通過你的運動已經讓自己的肺容量也增大了,好像一個胖子，他所需要的衣服比別人大。

• 楊秀惠

  你再去看看管樂手,最明顯的是潛水員胸廓都比較大的。還有唱歌的都是胖子，相對而言他的胸廓也是比較大

• ask_983729

  嗯嗯，我現在胸圍都過100了

• 楊秀惠

  體重增加了嗎

• ask_983729

  增加了

• ask_983729

  但是不多

• 楊秀惠

  飯量也大了嗎？

• ask_983729

  我174，體重61公斤

• 楊秀惠

  那還好

• ask_983729

  原來55公斤

• 楊秀惠

  你的BMI還是正常的

• ask_983729

  飯量也大了

• ask_983729

  醫生，我跑步了以后腿上的肌肉變得特別發達，尤其是大腿，比以前粗了好多

• ask_983729

  游泳會長肌肉嗎？

• 楊秀惠

  只要是運動都會長肌肉啊。

• 楊秀惠

  這是沒辦法的事情。

• 楊秀惠

  畢竟我們不能又要馬兒好，又要馬兒不吃草，對不對呀？

• ask_983729

  嗯

• ask_983729

  醫生，那有沒有什么方法能減少我大腿上的肌肉啊！

• 楊秀惠

  停止跑步。肌肉纖維馬上會變細。

• ask_983729

  我現在小腿還挺細的，就是大腿，肌肉特別發達

• 楊秀惠

  改游泳吧。

• 楊秀惠

  但是長期游泳，肩膀會變寬。

• ask_983729

  我現在穿尺碼的瑜伽緊身褲做深蹲發力的時候大腿上的肌肉能把緊身褲撐爆…

• 楊秀惠

  這樣的話吹薩克斯就肺活量來說你已經沒有問題了。

• ask_983729

  醫生，游泳的話肩膀會變得很寬嗎？

• 楊秀惠

  你看國際級別的游泳巨星身體是三角形的。

• ask_983729

  是因為肺活量的原因讓肩膀變寬的嗎？

• 楊秀惠

  肺活量是一個方面，還有因為肩膀周圍有幾群肌肉都在強勁的運動得到了刺激，就好像你現在大腿變粗一樣意思，尤其很年輕的人，可能他的肩膀周圍的骨骼還會因為受到運動的刺激而向外延伸。

• 楊秀惠

  又所以越是年輕的運動員體型越易改變

• ask_983729

  醫生，還有一個問題，肺活量變大了以后每次深呼吸都會感覺內衣和襯衫非常勒，又不敢使勁吸氣，怕把衣服撐爆，導致有些時候氣不夠用，比如追公交車的時候或者爬樓梯的時候

• 楊秀惠

  那你的襯衣要放大幾公分

• 楊秀惠

  你好不容易讓自己肺活量增大而適應吹薩克斯管不能半途而廢吧？

• ask_983729

  醫生，您是說內衣買大一號的嗎？

• 楊秀惠

  增大3--5公分

• ask_983729

  那樣會托不住吧……

• 楊秀惠

  總比你現在這樣緊繃著好吧。

• 楊秀惠

  有些專業演員因為身材不一樣，還會做定制的內衣。

• ask_983729

  嗯嗯

• 楊秀惠

  還有問題嗎

• ask_983729

  沒有了，謝謝醫生

• 楊秀惠

  不客氣應該的

• 楊秀惠

  祝你一切安好。

• 楊秀惠

  關閉了哦

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