, 每天抑郁，想過自殺，無法自拔 想要求助
在線醫生
ask_280610
, 每天抑郁，想過自殺，無法自拔 想要求助
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莊醫生，在線嗎？
在線醫生
你好
ask_280610
莊醫生，你好
在線醫生
歡迎來咨詢
在線醫生
這種情況多長時間了？
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快一個月了
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因為心里的一個坎兒過不去
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鉆了牛角尖
在線醫生
哦，怎么變得這樣的呢？有什么原因沒有？例如生氣，受到精神刺激，或者受到了過大的壓力了，有嗎？
ask_280610
因為自己背叛婚姻，出了一次軌。老公不知道。
在線醫生
心里有什么坎兒過不去？
ask_280610
我從一開始的內疚自責。
ask_280610
到現在心慌，抑郁。
在線醫生
哦，您是本人咨詢，是嗎？
ask_280610
就想結束自己的生命。
ask_280610
是本人咨詢。
在線醫生
噢
在線醫生
自己自責的那個事情，過去多久了？
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去年5月份發生的。
ask_280610
老公對我很好。
在線醫生
噢，是八個月底之前了
在線醫生
是八個月之前了
ask_280610
我不想告訴他，但是把自己逼成了神經病。
ask_280610
嗯，8個月之前了。
在線醫生
噢，平時你們夫妻感情挺好的，老公對你挺好。
ask_280610
嗯。
在線醫生
不要告訴
在線醫生
你沒有必要告訴他這個。
在線醫生
既然沒有人知道，那就只是你心底的秘密，你就保守這個秘密就可以了。
ask_280610
這個秘密太沉重了。我為之付出的代價太大了。
在線醫生
在那之后，你不是已經完全和外面斷開了嗎？
ask_280610
對，完全沒有聯系了。
在線醫生
那就好
在線醫生
那就沒事了
ask_280610
微信電話都刪了
在線醫生
你做的對
在線醫生
也都做到位了。
在線醫生
過去了，就讓過去吧。
ask_280610
但是我沒法面對我以后的婚姻了
ask_280610
它不純潔了
在線醫生
你不用還是老放在心上的呢
ask_280610
我現在的狀態就是無法正常生活。
在線醫生
按照深層心理學分析，你目前的痛苦，是超我和原我的沖突。
ask_280610
不能做事，不能看電視
在線醫生
所謂超我：就是那個高尚的精神層面的，例如道德的、有修養的精神追求。
在線醫生
所謂原我：就是本能的自我，是人的生物屬性。
在線醫生
你沒有很好的協調好自己人格結構當中超我和原我之間的矛盾和沖突，所以，導致產生了目前的這個痛苦。
ask_280610
那要怎么辦？
在線醫生
接下來，你需要協調好超我和原我的關系
在線醫生
你需要重新理解，重新解讀，過往的那個事情。
ask_280610
我不想去回憶那件事情
ask_280610
我希望重來沒有發生過
在線醫生
我們每一個人的人格結構都包括三個層面：原我，自我，超我。這三個側面是我們每一個人必然有的，不然就不是人了。無論一個人多么優秀，有你這個人多么偉大，都有生物屬性的那個側面（原我），人乃血肉之軀，必然會有七情六欲，有七情六欲才是正常的健康的一個人
在線醫生
無論這個人多么偉大，都有生物屬性的那個側面
在線醫生
我們每一個人，在本質上，即是原始動物，也是超脫的天使，不管自己承認與否，不管自己多么優秀或者偉大，都是這兩個屬性的協調統一，這兩個屬性的協調統一就是當下的自我
在線醫生
健康的心態是要對自己的原我部分，也就是生物屬性的部分，也就是有時體現出七情六欲的部分，保持通融的理解接納和認可
在線醫生
不要因為我們人有七情六欲的生物屬性，就否定自己，就貶低自己，就責備自己……不要這樣。
在線醫生
我現在在引導你，來轉變對于過往那件事情的認識。
在線醫生
我們要懂得性，古人云：食色性也，就是說人的本能的七情六欲例如男女性的欲望，是和人餓了想吃飯、喝了想喝水一樣一樣的，必不可少的本能。
在線醫生
只是當人們用道德去綁架了，才給制造出來了一些拷問，還讓人產生的痛苦。
在線醫生
那人們怎么不把餓了吃飯、喝了喝水，用道德去綁架呢？
ask_280610
您說的有道理
ask_280610
我就是在內疚初期去***了。***一片罵聲。
ask_280610
就說我這種女人該死。
在線醫生
性，本來是和感情分離著的，是和道德分立著的，就是各是各的，偶爾發生了額外性滿足，不能判斷這個人就不高尚或者不道德！
ask_280610
給老公戴了綠帽子，就該死。
ask_280610
莊醫生，您講的很好
ask_280610
我現在能怎么不讓自己去想這件事情
在線醫生
那些裝扮成道德衛士的人，也同樣是血肉之軀，同樣有七情六欲，只是賣弄清高自我標榜而已，如果遇到單獨和異性相處的機會，肯定也是情不自禁的！那些用道德綁架別人的人，他們并不比你更純潔，甚至遠遠不如你更高尚。所以你無需介意他們的破嘴說些什么
在線醫生
如果遇到單獨和有吸引力的異性相處的機會，那些人肯定也是情不自禁的。
ask_280610
我也警示自己不再犯同樣的錯誤！
在線醫生
偶爾的失誤，和所謂的道德不道德，并沒有關系。
ask_280610
我還可以鼓起勇氣面對我今后的婚姻！
ask_280610
莊醫生，您的話我都聽進去了。
ask_280610
但是現在的抑郁情緒，還有心慌失眠似乎已經成了習慣了。
ask_280610
您能給開點兒藥嗎？
在線醫生
只是偶然發生，也沒有對老公對家庭產生任何實質損害，就不涉及道德倫理的層面，因為沒有產生不良的社會影響，所以自己在內心里就是可以忽略不計的。況且就像上面我說的，一個人無論多么優秀，在某些特殊情景，無一例外也都是會和有吸引力的人產生性激動的，本來就只是很正常的生理現象，和所謂的道德無關。
在線醫生
所以，你需要的是放下過去，讓過往的隨風而去……而不要在揪住不放
在線醫生
當然，你是可以有勇氣面對婚姻和家庭的！
在線醫生
你只需要放下自我排斥，放下自我否定，打內心的愛上自己，那么你就能夠找回自信和自愛的感覺了！你內心的那些不必要的沖突，就可以拋開了
在線醫生
你的抑郁情緒，是自我攻擊的結果。心理學認為，當一個人把憤怒的矛頭指向自我，自我攻擊的時候，抑郁就可能發生了。
在線醫生
所以，當下，你需要停止這種自我攻擊
在線醫生
你需要學會欣賞自己、鼓勵自己、安慰自己、接納自己、認可自己、信任自己！這是你接下來需要做的功課
在線醫生
你只需要做好這方面的功課，學會了真正的愛自己了，那么，就能找回內心的寧靜和喜悅了。
ask_280610
謝謝莊醫生
ask_280610
您很有耐心
在線醫生
所以今后無論什么時候，你都是可以在內心里，經常的多多的告訴自己：“我是可愛的！我是很棒的！我行！我也比較優秀！我很漂亮！我就是比別人強……”，等等，就是可以在內心深處多發展這類的自我鼓勵和自我信任的話語，讓這些聲音經常在你心底想起吧！這樣可以給自己加油鼓勁，可以幫你找回好的感覺和狀態。經常多給自己這樣的積極的自我心理暗示非常重要，如果你不這樣，而是相反的經常給自己壞的心理暗示，那么，本來能比較好的心情，也就會被自己弄糟糕了。
在線醫生
不客氣的呢
在線醫生
按上面我講的這些做自我心理調整，肯定會有好的作用，但是效果并不一定立竿見影。所以，如果你目前感覺到的抑郁引起的不舒服比較重，那么是可以通過吃藥來改善的。吃藥和心理治療以及自我心理調整是相互相輔相成的關系，是互相促進效果的關系。我是開了三十多年處方的醫生，當然非常擅長藥物治療。你這種情況是可以吃藥幫助自己的。
在線醫生
等我一下，領導找我說防疫的事
ask_280610
好的
在線醫生
這個平臺后臺沒有儲備精神方面的藥物（只配備了少量的感冒藥、維生素、營養藥之類的），開處方無法自動勾選藥物名稱，所以，通過這個平臺暫時開不了處方。我下面這個處方的藥物需要你在當地購買。
ask_280610
好的
在線醫生
治療處方：（1）草酸艾司西酞普蘭（5毫克/片）：一開始每天早飯后一片（5毫克），連續服用一周，從第二周開始每天早飯后二片（10毫克）；（2）丁螺環酮片（5毫克/片）：早晚各一片，連續服用五天后，早中晚各一片；（3）勞拉西泮片：每晚睡前一片（總服用天數，掌握在三周之內）
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謝謝莊醫生
ask_280610
祝您工作順利！
在線醫生
由于是屬于精神類藥品，街上普通藥店很難買到，需要到當地的心理科或者精神科讓醫生開處方才能購買到。
在線醫生
先服用一段時間，一段時間后可能還需要調整劑量，可以在當地復診，也可以通過這個平臺再次聯系咨詢。
在線醫生
不客氣的呢
在線醫生
也祝您生活愉快！事事順心！
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