咨詢實錄內容

• ask_RBQFSc

  每天都好累。不知道為什么，感覺自己好像活不下去了。半年了。我情緒很容易焦躁起來，每到晚上就睡不著。心里很難受。想死，用自傷方式我才好受一點，可是我感覺自己要發(fā)瘋了。男朋友也是有時候 根本就不理解我，他也不知道我在想什么。我現在整個手都是傷。他總覺得我亂想。有時候我感覺自己要瘋起來了。

• 唐瀟泓

  您好！

• ask_RBQFSc

  你好

• 唐瀟泓

  請問您之前就診過嗎？

• ask_RBQFSc

  還沒有

• ask_RBQFSc

  第一次

• 唐瀟泓

  嗯，就是您之前沒有到公立醫(yī)院的心理科看過，對嗎？

• 唐瀟泓

  也沒有進行過心理咨詢？

• ask_RBQFSc

  沒有

• ask_RBQFSc

  我都是自己忍下來

• ask_RBQFSc

  晚上自己在發(fā)泄情緒

• ask_RBQFSc

  哭

• 唐瀟泓

  我能感覺到您真的很不容易。

• 唐瀟泓

  嗯……

• ask_RBQFSc

  我其實很想去

• ask_RBQFSc

  但是我覺得

• ask_RBQFSc

  沒人會理解我吧

• 唐瀟泓

  嗯，那我因為馬上要出去辦出入證，因為最近疫情要求現在去，嗯，咱們隔一個小時再交流，您看可以嗎？

• ask_RBQFSc

  好

• ask_RBQFSc

  你一定要回來。不然我怕我自己也撐不住

• 唐瀟泓

  沒問題的。

• 唐瀟泓

  我一個小時后回來。

• ask_RBQFSc

  好

• ask_RBQFSc

  能不能加個微信

• 唐瀟泓

  抱歉，這位朋友平臺有要求，是不能和來訪者的私下聯系的。

• 唐瀟泓

  我是簽過協議的，請您理解。

• ask_RBQFSc

  好

• ask_RBQFSc

  沒事

• 唐瀟泓

  您好！

• 唐瀟泓

  我回來了。

• ask_RBQFSc

  你好

• 唐瀟泓

  咱們一次咨詢是50分鐘時間

• ask_RBQFSc

  好 明白

• 唐瀟泓

  心理咨詢是咨訪雙方的工作，是需要來訪者配合的，您在這里說的每一句話，我會為您保密的。

• ask_RBQFSc

  好 謝謝你

• 唐瀟泓

  嗯，咱們一次50分鐘的時間不一定能完全解決您的問題，但是呢，我希望我們可以一起交流探討，可以幫到您一些

• 唐瀟泓

  您愿意再多說一些嗎

• ask_RBQFSc

  我最近覺得 自傷已經成為我穩(wěn)定我情緒的途徑了

• ask_RBQFSc

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_RBQFSc

  昨天

• ask_RBQFSc

  這只是一只手

• 唐瀟泓

  這位朋友請您不要發(fā)這些。

• 唐瀟泓

  您是在什么情況下這樣做的呢？

• ask_RBQFSc

  情緒不穩(wěn)定吧

• ask_RBQFSc

  我跟男朋友吵架有時候也會容易情緒不穩(wěn)定

• ask_RBQFSc

  然后就會這樣

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯………---

• 唐瀟泓

  什么讓您情緒不穩(wěn)定，您愿意說說具體的情況嗎？

• 唐瀟泓

  您可以說一件具體的事情嗎

• 唐瀟泓

  這樣才能夠便于我們倆一起交流和探討，幫助您分析。

• ask_RBQFSc

  比如說昨天 打游戲吧。可能來說他沒有別的意思 我說你趕緊跑游戲，不然等等跑不了 后面他說了一句，你不要催我

• ask_RBQFSc

  然后我當時就覺得

• ask_RBQFSc

  他為什么突然兇我

• ask_RBQFSc

  我明明也沒做什么

• ask_RBQFSc

  我說你是不是不在意我了

• 唐瀟泓

  嗯，您的意思是：打游戲的時候，你們倆一起在打一個游戲嗎？

• ask_RBQFSc

  對

• 唐瀟泓

  然后您的意思是他希望您按照他的意圖去做。

• ask_RBQFSc

  但是我們在一起的時候 很開心 異地的時候很經常吵架

• 唐瀟泓

  就這樣嗎

• 唐瀟泓

  在打游戲這個事情上是怎么樣子的

• 唐瀟泓

  我們就這一件事情來進行交流和分析，可以嗎？

• ask_RBQFSc

  好

• ask_RBQFSc

  有時候其實我想讓他多在意我一點

• ask_RBQFSc

  就上次打游戲

• 唐瀟泓

  嗯………

• ask_RBQFSc

  他和我 和他發(fā)小一起玩

• ask_RBQFSc

  因為我們不是同個地方的人

• 唐瀟泓

  那如果他不是很在意您，會讓您感覺怎么樣？

• 唐瀟泓

  您繼續(xù)

• 唐瀟泓

  噢………-

• ask_RBQFSc

  他們兩個講方言我聽不懂 所以有時候我就覺得 他為什么就不和我講話

• ask_RBQFSc

  就覺得我很多余

• 唐瀟泓

  噢………----

• 唐瀟泓

  您覺得被他忽視了，是這樣嗎

• ask_RBQFSc

  我感覺如果他要是刺激我了 我怕我會做出不好的事

• ask_RBQFSc

  對

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯………----您沒法融入………----很沮喪

• 唐瀟泓

  我還看到您很擔心您控制不了您自己的行為………

• ask_RBQFSc

  對

• ask_RBQFSc

  半年多久

• ask_RBQFSc

  了

• 唐瀟泓

  嗯………-

• 唐瀟泓

  那，您的意思半年之前并不是這樣對嗎？

• ask_RBQFSc

  我半年前很開心

• 唐瀟泓

  那么半年前發(fā)生了什么呢？

• ask_RBQFSc

  也不是說很開心吧

• 唐瀟泓

  嗯………---

• ask_RBQFSc

  就是沒有現在這么極端

• 唐瀟泓

  嗯………-

• ask_RBQFSc

  可能是我上段感情

• ask_RBQFSc

  后面我對感情不是很信任

• ask_RBQFSc

  所以沒有一點安全感

• 唐瀟泓

  噢………----

• 唐瀟泓

  您和您男朋友是什么時候認識的呢？

• ask_RBQFSc

  5.5

• ask_RBQFSc

  剛在一起一個月

• ask_RBQFSc

  他對我其實也很不信任

• 唐瀟泓

  噢………-

• ask_RBQFSc

  怕我和他前任一樣騙他

• ask_RBQFSc

  那一個月我其實無論他怎么的 我都會一直陪他

• 唐瀟泓

  那我看到您說您這種情況有半年了。

• 唐瀟泓

  那好像您這種情況和您男朋友并沒有很大關系，對嗎？

• ask_RBQFSc

  但是

• ask_RBQFSc

  發(fā)現情緒大變動

• ask_RBQFSc

  是在我流產后

• 唐瀟泓

  5.5什么意思？

• 唐瀟泓

  什么時候流產的

• ask_RBQFSc

  因為我是學生 我沒法生孩子

• ask_RBQFSc

  9月22

• ask_RBQFSc

  后面因為我們隔的太遠

• 唐瀟泓

  嗯………----您是大學生嗎？

• ask_RBQFSc

  我是舍友陪同去流產的

• ask_RBQFSc

  對 今年畢業(yè)

• 唐瀟泓

  嗯………----那后來是誰陪您去流產的？之后身體恢復的怎么樣？

• 唐瀟泓

  嗯………那，…嗯………您前男友………--？

• ask_RBQFSc

  但是 他很好的是他負責的所有手術費用和后期保養(yǎng)

• 唐瀟泓

  噢………

• 唐瀟泓

  那，您………----？

• ask_RBQFSc

  就是剛開始就是分手了，然后后面那就是跟這個在一起的時候就是可能不太信任他吧，因為我之前失敗過，然后我就不是很信任他。

• ask_RBQFSc

  但是流產后那階段我特別敏感

• ask_RBQFSc

  只要他做了什么

• ask_RBQFSc

  我就特別敏感

• 唐瀟泓

  我聽不是很清楚

• ask_RBQFSc

  覺得他是不是不想要我

• 唐瀟泓

  流產之前，就分手了嗎？

• ask_RBQFSc

  沒有

• ask_RBQFSc

  我說的是

• ask_RBQFSc

  因為之前前男友給我的傷害

• 唐瀟泓

  您方便語音嗎？

• 唐瀟泓

  語音通話

• ask_RBQFSc

  以至于我和現任不是特別信任

• ask_RBQFSc

  我現在沒辦法

• 唐瀟泓

  前面您的語音我聽不太清楚

• 唐瀟泓

  嗯………

• 唐瀟泓

  我的語音您可以聽清楚嗎？

• ask_RBQFSc

  可以

• 唐瀟泓

  我看到您有經歷過巨大的創(chuàng)傷，然后目前您的情緒的確也不是特別好，然后我看到您和現任男朋友的關系也有更高的期待………

• 唐瀟泓

  那我打給您

• 唐瀟泓

  那您覺得選哪一個，我們來談一談比較好呢。

• ask_RBQFSc

  那可不可以等一下

• ask_RBQFSc

  我洗個頭

• ask_RBQFSc

  我們現在還有多久

• 唐瀟泓

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 唐瀟泓

  沒有接通

• 唐瀟泓

  到六點二十二

• 唐瀟泓

  我再撥一遍試試

• 唐瀟泓

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 唐瀟泓

  您有接到嗎？

• 唐瀟泓

  您在嗎？

• 唐瀟泓

  咱們一次咨詢的設置就是在集中五十分鐘時間集中交流探討一起工作來分析您的問題。

• 唐瀟泓

  我六點半還有一個來訪者。

• ask_RBQFSc

  我在

• 唐瀟泓

  好的

• 唐瀟泓

  那我看到您這半年來一定是很不容易，您是怎么堅持下來的呢？

• 唐瀟泓

  您現在身體恢復的怎么樣？

• ask_RBQFSc

  你這半年就是有時候挺好的，但是有時候就會抓狂卡嗎，那種那種感覺。

• ask_RBQFSc

  你這半年就是有時候挺好的，但是有時候就會抓狂卡嗎，那種那種感覺。

• ask_RBQFSc

  身體還可以就是問題不太大。

• ask_RBQFSc

  就是說之前就是就剛開始9月22號，這之前就是我們兩個感情特別好，特別好，但是很意外，然后就22號現在有時候挺好的，就是說但是我就感覺他做的任何事情都讓我很不舒服。

• 唐瀟泓

  您說的是和現任嗎？

• ask_RBQFSc

  對。

• 唐瀟泓

  我的語音您聽的怎么樣？清楚嗎

• 唐瀟泓

  您的語音我聽得不是很清楚，是不是話筒的問題

• ask_RBQFSc

  可以可以聽懂。

• 唐瀟泓

  您可以不可以調整一下，就是嗯………嘴巴和手機那個話筒的距離。

• 唐瀟泓

  我看到您的意思，實際上是您和您男朋友相處的過程中，嗯………-存在一些我感覺是蠻普遍的，一些其他正常的情侶之間都會存在的問題。

• ask_RBQFSc

  我剛剛說的是 9.22號前 我和現任打開心扉 很膩歪

• 唐瀟泓

  比如男孩子不夠體貼…情商有點低……----是嗎？

• ask_RBQFSc

  但是 9.22號后 無論他做什么我都很不舒服

• ask_RBQFSc

  就是前任這個問題不是應該不提起嗎

• ask_RBQFSc

  但是現在那么久了 他會覺得我想跟前任在一起

• ask_RBQFSc

  只要他提我的前任

• ask_RBQFSc

  我就會抓狂起來

• ask_RBQFSc

  有時候吵完架 他會有時候不理我

• 唐瀟泓

  嗯，您的現在男朋友和您的前任男朋友認識嗎？

• ask_RBQFSc

  不認識

• ask_RBQFSc

  但是他覺得我對他沒有我對前任好

• 唐瀟泓

  嗯，看來前面我沒有聽的很清楚。

• ask_RBQFSc

  但是我真的是很用心和他在一起

• 唐瀟泓

  他怎么知道您對他沒有對您前任好啊？

• ask_RBQFSc

  也經常給他驚喜

• ask_RBQFSc

  我也不知道

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯，我相信！！！

• ask_RBQFSc

  他說感覺我對他沒有耐心

• 唐瀟泓

  這個話是他說的呢，還是您覺得呢？

• ask_RBQFSc

  因為我這個人脾氣很大

• 唐瀟泓

  噢……，他說的是：感覺您對他沒有耐心………-

• 唐瀟泓

  他這句話說的是客觀的嗎

• ask_RBQFSc

  因為有時候我對他發(fā)脾氣是突然的

• 唐瀟泓

  他有說那句話，您對他沒有您對前任好嗎？

• ask_RBQFSc

  他說過

• ask_RBQFSc

  有

• ask_RBQFSc

  我說以前我不發(fā)脾氣

• 唐瀟泓

  嗯………-我們人發(fā)脾氣都是有原因的，那要看具體在哪個情境中，因為什么事情。

• 唐瀟泓

  那我就很好奇了

• 唐瀟泓

  他們倆又不認識

• ask_RBQFSc

  對

• 唐瀟泓

  他是怎么知道您是怎么對待您前任的呢？

• 唐瀟泓

  嗯………是怎么回事呢

• ask_RBQFSc

  我跟他說過我以前都不發(fā)脾氣

• 唐瀟泓

  是不是因為您說您以前不發(fā)脾氣？

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯………----

• 唐瀟泓

  所以他得出來結論是：：因為您對前任好，對他沒有那么好。

• ask_RBQFSc

  之前和前任在一起我不發(fā)脾氣是因為我一直處于弱勢 就是那種很卑微的談戀愛

• ask_RBQFSc

  對

• 唐瀟泓

  嗯，那我還是有一點點好奇，嗯，您說您之前也不發(fā)脾氣，那您是因為什么情況和前任分開呢？

• 唐瀟泓

  噢噢

• 唐瀟泓

  哦我明白了

• ask_RBQFSc

  和前任分開是因為他不喜歡我

• 唐瀟泓

  那，這一點您有給您的現任男朋友表達嗎？

• ask_RBQFSc

  我不敢

• 唐瀟泓

  噢………-

• ask_RBQFSc

  因為我不知道他又會亂想什么

• 唐瀟泓

  那，我看到您和前任男朋友這段關系也讓您很受傷。

• ask_RBQFSc

  現任他其實很尊重我

• ask_RBQFSc

  所以別人說 會對親近的人發(fā)脾氣

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯

• 唐瀟泓

  那他很尊重您這件事情，您有給他表達過嗎？

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯，您說的對！！！

• ask_RBQFSc

  因為我和父母也是 我也會對她們發(fā)脾氣

• 唐瀟泓

  那，這個觀點您有給他表達過嗎？

• ask_RBQFSc

  沒有

• ask_RBQFSc

  后面我自己測了好多那種題目。

• ask_RBQFSc

  一直都是重度抑郁

• 唐瀟泓

  在哪里測的

• 唐瀟泓

  嗯，您在什么情況下和父母發(fā)脾氣呢

• ask_RBQFSc

  網上都有專用版

• ask_RBQFSc

  就吵架或者覺得自己委屈的時候

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯

• 唐瀟泓

  明白了。

• ask_RBQFSc

  我感覺我很容易被左右情緒

• 唐瀟泓

  我看到是不是這樣：：您特別希望和親近的人有更親密的關系，但是其實您也更希望有自己獨立的人格，希望得到他們的尊重和理解對嗎？

• ask_RBQFSc

  對

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯………----

• 唐瀟泓

  我也一樣。

• 唐瀟泓

  我想可能很多人都希望這樣

• ask_RBQFSc

  我其實很在意他

• ask_RBQFSc

  我也很希望他可以懂

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯………----

• 唐瀟泓

  我相信！

• ask_RBQFSc

  而且我也很想讓他知道其實他比別人都好

• ask_RBQFSc

  我只希望他可以多體諒包容我

• 唐瀟泓

  嗯，那您覺得您之前做過的哪些努力是有效的，能夠幫助到他可以懂呢？

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯………那所有的這一些，您都是通過什么方式讓他知道的呢

• ask_RBQFSc

  就靠語言

• 唐瀟泓

  您是怎么說的呢

• ask_RBQFSc

  和一些行動

• 唐瀟泓

  也就是說您的意思這些您都給他表達過嗎

• ask_RBQFSc

  但是其他我真的不知道怎么辦

• ask_RBQFSc

  對

• ask_RBQFSc

  但是有時候剛好了一會又開始吵起來

• 唐瀟泓

  您是怎么表達的呢？能告訴我嗎？

• 唐瀟泓

  嗯……吵架倒不一定是壞事。問題是要看我們有沒有從吵架中學習到什么。

• ask_RBQFSc

  這個我跟他說可能說我現在做的不太夠，但是，但是我能把我自己可以做的我都可以做給他看的樣子。

• 唐瀟泓

  您為什么要做給他看呢？

• 唐瀟泓

  我的意思是，您為什么要用那句話：：要做給他看呢？

• 唐瀟泓

  您在嗎？

• ask_RBQFSc

  不然其實我也不知道怎么辦

• ask_RBQFSc

  其實我想知道我該怎么做

• 唐瀟泓

  嗯，我前面在問您，我說那您有給他表達過嗎？您前面告訴我說您不敢，您沒有不會表達，不知道怎么表達，但是后面問到，您說您都是用語言和行動表達的，所以我不是很清楚，嗯，您和您現男友的交流模式是什么樣子的？

• ask_RBQFSc

  就是可能有時候交流的不是很全面

• 唐瀟泓

  是這樣，這位朋友。心理咨詢是一個漫長的過程。

• 唐瀟泓

  您的目前的情況的形成肯定不是一天兩天形成的。你說對嗎？

• ask_RBQFSc

  對

• ask_RBQFSc

  我可以每天都下單跟你交流嗎

• 唐瀟泓

  那咱們在一次50分鐘的時間，您覺得嗯，可以解決您所有的這個問題嗎？

• 唐瀟泓

  感謝您的信任，這位朋友。

• ask_RBQFSc

  嗯嗯

• 唐瀟泓

  只要我在，我們可以來交流。

• 唐瀟泓

  但是有一點我想，嗯，給您建議一下

• ask_RBQFSc

  你說

• 唐瀟泓

  就是根據您所說的您目前的情況，我建議您首先要到公立醫(yī)院的精神心理科面診檢查治療。

• 唐瀟泓

  同時，配合專業(yè)心理咨詢師進行心理疏導。

• ask_RBQFSc

  好

• ask_RBQFSc

  我知道

• 唐瀟泓

  下次咱們交流的話，我給您推薦一些自我調節(jié)的方法，您在自我輔助進行調節(jié)好嗎？

• ask_RBQFSc

  好

• 唐瀟泓

  好的，那咱們今天就到這里。

• ask_RBQFSc

  明天我在找你

• 唐瀟泓

  給您布置一個作業(yè)。

• ask_RBQFSc

  謝謝你

• ask_RBQFSc

  【收到不支援的訊息類型，暫時無法顯示訊息】

• 唐瀟泓

  看一個視頻

• ask_RBQFSc

  好

• ask_RBQFSc

  什么

• 唐瀟泓

  洪蘭教授，

• 唐瀟泓

  嗯，好像是講男女大腦的差異的，您到***去搜。

• ask_RBQFSc

  好

• ask_RBQFSc

  謝謝你

• ask_RBQFSc

  好

• 唐瀟泓

  好的，那我就關閉了哈，祝您早日走出糾結！

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