在嗎！ 祝你元宵節快
陜西省第二商貿學校 心理咨詢科
主治疾病：婚姻情感關系，親子關系，睡眠障礙，中高考減壓，青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等心理輔導和疏導等，職場減壓，神經癥性問題等
ask_445807
在嗎！ 祝你元宵節快樂
唐瀟泓
元宵節快樂！！！
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最近這幾天我逐漸忘了她，可隨之而來的是對學習沒有動力，，沒有目標
唐瀟泓
最近是在假期嗎？
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是的
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沒有延遲的話，，我初十就在學校了
唐瀟泓
嗯，您希望給假期有一個目標嗎？
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是的
唐瀟泓
我看到您好像沒有辦法容忍………--您自己沒有目標和動力的生活？是這樣嗎
唐瀟泓
嗯………----
唐瀟泓
那我們這個，好像需要探討一下………----
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好的
唐瀟泓
您能具具體講一講嗎？就是如果您覺得您的生活沒有目標沒有動力，您會怎么樣呢？
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在家看手機，，有時學習但學的不踏實
唐瀟泓
那既然學的不踏實就不要學了，去玩兒可以嗎？
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可以，，，
唐瀟泓
嗯………----
唐瀟泓
那不想學的時候………----
唐瀟泓
就去玩………----
唐瀟泓
問題是現在因為疫情，你可以出去玩嗎？
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從放假到現在一直在玩，，有時在想辦法怎么讓我去學習
ask_445807
可是沒想出來
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在家看手機，。
唐瀟泓
都看什么？
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看QQ，打游戲，看電視劇
唐瀟泓
那看了這些會讓您放松和更開心一些呢？還是讓您會負疚感增加？
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這幾天有，，，
唐瀟泓
那您的意思是這幾天會有一些負罪感哈，那之前呢？
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剛開始放假的時候沒有
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隨著時間的一天天的增加，，就逐漸出現了
唐瀟泓
嗯………----
唐瀟泓
那當您開始有負罪感的時候，您有沒有調整呢？
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有， 在學習
ask_445807
但學著學著就不想學了
唐瀟泓
嗯………----
唐瀟泓
那我看到您有調整，已經在學習就已經很棒了啊！
唐瀟泓
您說呢，學著學著就不想學了，這個可能跟我們假期有關系，和疫情有關系嗎？
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在家老想玩，不想學習，隨著假期延長，我把她忘了，然后就沒有目標了
唐瀟泓
好似您這樣說起來，讓我覺得他好像是您的一個學習目標一樣。
ask_445807
也算其中一個吧
唐瀟泓
噢………----
唐瀟泓
那，
唐瀟泓
我記得您之前好似說………希望能忘掉她………----
唐瀟泓
是我記錯了嗎？
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嗯 ，，現在忘掉了呀
唐瀟泓
嗯………----
唐瀟泓
您怎么給我證明一下您忘掉他了呢？是因為您的目標沒有了嗎？
ask_445807
就是想不起她了
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隨著忘掉她，我的目標也隨之消失，以前想著她那么努力，，我也該學習了
唐瀟泓
嗯………--
唐瀟泓
那您覺得這是一件好事還是一件壞事呢？
ask_445807
然后現在就沒目標了
唐瀟泓
嗯………----
ask_445807
對于我的情感來說是件好事 對于我的學業來說好像時間壞事
唐瀟泓
嗯………----
ask_445807
是件
唐瀟泓
嗯………----
ask_445807
上面字打錯了
唐瀟泓
沒事，我能看懂。
ask_445807
嗯
唐瀟泓
那，您今天來覺得咱們倆聊一聊，聊些什么能夠對您有些幫助呢？
ask_445807
我想確立一個新的目標，， 可是不知道什么目標可以使我的學習有動力
唐瀟泓
您覺得您的動力一直是來自于外界嗎？
ask_445807
自遇見她開始，動力來自于她，，之前不是，可是之前怎么想的，，我記不起來了
唐瀟泓
（您在嗎？）
ask_445807
在
唐瀟泓
嗯………--
唐瀟泓
那您覺得您現在做一些事情，有什么是為了您自己做的嗎？
ask_445807
學習，就為自己而做，
唐瀟泓
嗯………----
唐瀟泓
您剛才不是說忘記了他，您的學習目標也沒有了嗎？
唐瀟泓
那我感覺您的學習真的是為自己學的嗎
ask_445807
可是現在學習，，我就想為了自己而學
唐瀟泓
嗯………----
唐瀟泓
想為自己學習………----
唐瀟泓
和已經是發自內心為了自己學習好像還不是一回事情
唐瀟泓
一般來說，當我們自己內在的動力出來的時候，沒有任何人能夠阻擋。
ask_445807
是的
唐瀟泓
嗯………
唐瀟泓
所以……
唐瀟泓
您琢磨一下………
唐瀟泓
那個在您內心里面，是不是有一個拿著鞭子抽著您要去學習的那個人？
唐瀟泓
或者……
唐瀟泓
那個不能夠接受您自己放松的那個人又是誰？
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我想想
唐瀟泓
嗯嗯嗯………----
唐瀟泓
您慢慢來………----
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這兩個問題的答案好像都是我自己，，可是現在心迷茫，，雖然為了自己學習，但是這個動力不能長久的支持我去學習，，每次學習心靜不下來，，然后就不想學，去玩，，玩過之后，心里就有負罪感，之后日復一日
唐瀟泓
之前咱們有聊過您的爸爸媽媽和您的成長嗎
ask_445807
沒有
唐瀟泓
那您能講講您的爸爸媽媽和您的成長情況嗎？
ask_445807
可以
唐瀟泓
嗯嗯
唐瀟泓
那您講講看………----
唐瀟泓
我們大概還有不到10分鐘
唐瀟泓
（您在嗎？）
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成績考不好的時候 ，，，我爸媽不打我，，只會在那說我，誰誰誰考好了 ，他怎么考的等等一系列的話，就是鼓勵我想他一樣學習，，看看他怎么寫學的， 每次停了都煩，然后就不想學習，可是，我知道不學習不管，然后就去學習去了
唐瀟泓
嗯嗯嗯………----
ask_445807
嗯
唐瀟泓
您從小是在爸爸媽媽身邊長大的嗎
唐瀟泓
爸爸媽媽的感情怎么樣
ask_445807
和諧 ，，感情很好
唐瀟泓
嗯，我看到您的描述，其實您覺得也沒有從爸爸媽媽那里得到真正的支持和看見，對嗎？
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他倆支持我學習
唐瀟泓
我看到您說爸爸媽媽把您拿到和別人家的孩子比的時候，其實您也是很煩的。
唐瀟泓
爸爸媽媽是怎么支持您學習的呢
唐瀟泓
是看到了您的努力，還是看到了您的成績？
ask_445807
高中的時候，，想買關于學習的書，，就給我錢，讓我買
唐瀟泓
嗯嗯嗯………----
唐瀟泓
嗯，那我覺得幾乎所有的父母這點不是都可以做到嗎？
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他們看到我努力，可是我的成績還是提不高
唐瀟泓
他們是怎么看到您的努力的呢？
唐瀟泓
咱們時間馬上到了，這位朋友。
ask_445807
知道了
ask_445807
沒事，
唐瀟泓
我看到的是您內心的一個糾結………----
ask_445807
嗯
唐瀟泓
嗯，我們今天好像也沒討論出來一個什么………-
唐瀟泓
我也蠻希望能夠幫助您一起找到那個糾結是什么？
唐瀟泓
嗯，但是好像在設置時間內我們也沒有找到。
唐瀟泓
這個作為一個作業，您下去好好琢磨一下好嗎？
ask_445807
好的
唐瀟泓
好。
唐瀟泓
那我就關閉了哈
唐瀟泓
最近多保重！！！
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