咨詢實錄內容

• ask_h90eSs

  醫生我左邊太陽穴附近一直抖動幾下，一個人都睡不著

• 李林林

  這種情況多久了？

• ask_h90eSs

  就昨晚開始

• ask_h90eSs

  抖動幾下

• ask_h90eSs

  抖動好幾下這樣

• 李林林

  疼不疼？

• ask_h90eSs

  不疼

• ask_h90eSs

  就是我人在國外

• 李林林

  考慮是局部肌肉痙攣

• 李林林

  有什么糾結的事情嗎？

• ask_h90eSs

  最近都在家里打游戲

• ask_h90eSs

  好像有點精神緊繃

• 李林林

  熬夜嗎？

• ask_h90eSs

  這樣

• ask_h90eSs

  3.4點睡覺

• 李林林

  長時間精神高度集中，熬夜有關

• 李林林

  放松心情，熱敷太陽穴改善

• 李林林

  不是大問題

• 李林林

  不要熬夜

• ask_h90eSs

  我一個人想放松

• ask_h90eSs

  都放松不下

• 李林林

  深呼吸

• ask_h90eSs

  特別是放松的時候

• ask_h90eSs

  太陽穴那邊抖動

• ask_h90eSs

  會感覺很明顯

• 李林林

  明白

• 李林林

  做深呼吸，轉移注意力

• 李林林

  也可以局部熱敷

• ask_h90eSs

  好

• ask_h90eSs

  這種不是什么大問題吧

• 李林林

  不是什么大問題，不糾結

• ask_h90eSs

  好，我就是看到沒多久抖動幾次

• ask_h90eSs

  我都很害怕

• 李林林

  越是糾結，越容易痙攣

• ask_h90eSs

  好，那就是不用管他

• ask_h90eSs

  隨他去抖是吧

• 李林林

  可以

• 李林林

  不管他，自然改善

• ask_h90eSs

  好

• ask_h90eSs

  謝謝你了醫生

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