咨詢實錄內容

• ask_1DVxrY

  ***昨天晚上吃多了 肚子有點漲需要吃點兒什么藥

• 張小夏

  你好

• 張小夏

  今年多大了？

• ask_1DVxrY

  35歲了

• 張小夏

  除了肚子脹還有其他癥狀嗎？

• ask_1DVxrY

  沒有了

• 張小夏

  晚上吃多了由于加重胃腸道消化吸收負擔導致的肚子脹，可以選擇多喝水，促進腸道蠕動，利于食物消化與吸收，也可以選擇適當的吃水果，如葡萄，香蕉，獼猴桃等，可以有效分解食物中的脂肪與蛋白質。順時針按摩腹部，也可以選擇戶外散步，增進消化功能，促進新陳代謝。晚上平時最好選擇五分飽，養成良好的飲食習慣，禁止暴飲暴食。

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