每天凌晨才睡，怎么判斷是失眠還是習慣晚睡呢
臨潁縣婦幼保健院 婦產科綜合
主治疾病：擅長陰道炎，子宮內膜炎，子宮肌瘤等婦科產科常見病，多發(fā)病的診治
ask_3KsOwc
每天凌晨才睡，怎么判斷是失眠還是習慣晚睡呢
王會貞
你好，晚上有沒有工作的很晚？
ask_3KsOwc
家庭主婦沒有工作呢
王會貞
嗯，如果說有的時候錯過10:00 11:00這個最佳的睡眠時間呢，再想入睡是比較困難。
王會貞
如果說提前睡覺的話呢，一直睡不著，這樣的話呢，就算算是失眠。
王會貞
建議盡管口服安神補腦的藥物加上調節(jié)神經(jīng)的環(huán)節(jié)試試看。
王會貞
最重要的是減輕各種壓力，不要胡思亂想，保持良好的心情。
ask_3KsOwc
嗯
王會貞
好的，祝您身體健康。
展開全部內容
