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• ask_356311

  , 醫生我今天打了疫苗第三針，最近人又有點上火，身上還有點酸痛

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  不知道為什么上火怎么辦

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  最近一直吃瓜子

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  然后脾氣不好

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  月經快來以會影響

• ask_356311

  今天打完疫苗就回家睡了

• ask_356311

  到現在

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  晚上不知道能不能睡著

• 戴杰彬

  也就是說你從打完疫苗睡到現在？

• 戴杰彬

  疫苗今天幾點打的？

• 戴杰彬

  吃瓜子的時候記得多喝水

• 戴杰彬

  如果覺得最近上火的話，可以吃點水果（如梨 火龍果 山竹等）

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  2點

• ask_356311

  那平時上火呢

• 戴杰彬

  至于最近脾氣比較大的話，可以考慮用點方式來發泄下（如聽音樂或是到公園散步 或是大聲的吼幾句或是唱歌等）

• 戴杰彬

  你平時水喝得多嗎？

• 戴杰彬

  也就是說你下午睡了4小時？

• ask_356311

  喝的還行

• ask_356311

  明天我要不要上班

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  怕疫苗有反應

• ask_356311

  是的

• ask_356311

  兩個半小時

• 戴杰彬

  你之前兩針沒什么反應的話，基本不會有疫苗反應的

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  感覺身上酸痛

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  最近心情不好

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  總是想想吵架

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  胡思亂想

• ask_356311

  哦

• 戴杰彬

  可以考慮看點喜劇片放松下

• 戴杰彬

  晚上打個溫點的水泡下腳

• 戴杰彬

  或是你喜歡唱歌的話，可以試著唱唱歌放松下

• ask_356311

  好

• ask_356311

  醫生我是不是不能做重的東西

• 戴杰彬

  今天腰背酸痛？

• ask_356311

  是的

• ask_356311

  今天腰背酸痛

• 戴杰彬

  之前有搬重物？

• ask_356311

  有

• 戴杰彬

  以前沒搬過？

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  昨天晚上

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  沒有

• 戴杰彬

  那有可能因為長期沒有重體力活，最近搬的話，會引起肌肉酸痛不適，需要休息3天左右就會好轉

• 戴杰彬

  人還有什么不舒服嗎？

• ask_356311

  沒有

• ask_356311

  這幾天我要注意些什么

• 戴杰彬

  還是一樣清淡飲食就行，畢竟你咽部和胃不好

• ask_356311

  好

• 戴杰彬

  不要熬夜

• ask_356311

  我昨天打疫苗

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  好

• ask_356311

  回來就睡

• ask_356311

  一般上火怎么防止

• 戴杰彬

  飲食清淡 水份足夠 不熬夜 （睡眠每天8小時左右） 清熱的水果吃些

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  維生素b

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  能不能吃

• ask_356311

  還有維生素c

• ask_356311

  這些能不能吃

• 戴杰彬

  適當補充是可以的

• ask_356311

  好的

• ask_356311

  醫生我這兩天是不是要保暖

• 戴杰彬

  預防感冒是必要的

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