咨詢實錄內容

• ask_2er6eA

  *** 頭疼一周左右，睡眠不好睡不著。應該吃點什么。

• 陳瑩

  你好

• 陳瑩

  血壓正常嗎

• ask_2er6eA

  沒測過

• 陳瑩

  有沒有什么壓力

• ask_2er6eA

  有吧，就是睡不著。

• 陳瑩

  晚上失眠的時候您可以先泡泡腳可以促進血液循環，緩解疲勞。并調整好心態，睡前聽聽舒緩的音樂，還可以喝杯熱牛奶，緩解失眠癥狀，若是沒有效果還可以遵醫囑服用安眠藥物治療。失眠的癥狀改善以后，頭疼的癥狀相對來說就會改善

• ask_2er6eA

  謝謝

• 陳瑩

  不客氣！感謝咨詢，祝您生活愉快

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