咨詢實錄內容

• ask_smhujk

  ***請問醫生女，30歲，備孕需要忌些什么更能受孕呢

• 張小夏

  你好

• 張小夏

  今年多大了？

• ask_smhujk

  30

• 張小夏

  平時生活作息規律嗎？

• ask_smhujk

  規律

• ask_smhujk

  十點作息

• 張小夏

  1、體檢：一旦夫妻雙方進入備孕，一定要先進行全面的體檢，女性要進行B超盆腔檢查、宮頸涂片檢查和甲狀腺功能檢查，男性主要是忌煙、忌酒，夫妻雙方不要過度的精神緊張，可以同時口服葉酸； 2、保持心情愉快：備孕期間要保持心情愉快、盡量放松，這樣可以提高受孕幾率，精神不要過度緊張，緊張、焦慮會降低受孕幾率； 3、控制飲食：飲食上要控制體重，保證優質蛋白攝入量，但是體重不要增加過快，要多吃新鮮的蔬菜、水果； 4、備孕期間發現有疾病要暫時避孕：比如備孕期間感冒或者有急性腰扭傷等需要急診治療，這時候就要停止備孕，等身體恢復好以后再恢復備孕。

展開全部內容