晚上睡5個小時就醒了，算失眠
臨潁縣第二人民醫院 護理咨詢
主治疾病：對子宮肌瘤，婦科炎癥，意外妊娠，孕前咨詢。有獨到的見解。
ask_ITf4ps
***晚上睡5個小時就醒了，算失眠？
張瑞
你好，今年多大年齡嗎？
張瑞
這個是睡眠質量不是太好。
張瑞
晚上有沒有經常做夢？
張瑞
在嗎？
ask_ITf4ps
晚上有夢
張瑞
是白天精神壓力過大
ask_ITf4ps
沒有
張瑞
不要有太大的思想壓力，放松心情
ask_ITf4ps
知道了
張瑞
晚上睡覺前，不要喝濃茶類和咖啡類的飲料。
張瑞
注意休息，不要勞累過度。
ask_ITf4ps
這些知道
張瑞
如果不能緩解的話，可以先用一個安神補腦液。
ask_ITf4ps
喝了幾盒效果效果一般
張瑞
可以配合一個調節神經的藥物，谷維素片和腺苷鈷安片。
張瑞
如果不能緩解的話，就要找中醫，用中藥調理。
張瑞
好的，有什么需要我們隨時再聯系，再見。
ask_ITf4ps
好的
展開全部內容
