咨詢實錄內容

• ask_ITf4ps

  ***晚上睡5個小時就醒了，算失眠？

• 楊書芳

  你好

• 楊書芳

  請問白天睡眠時間長了？

• ask_ITf4ps

  不太長

• 楊書芳

  平時工作勞累嗎？或工作壓力大嗎？

• ask_ITf4ps

  沒有

• 楊書芳

  嗯，正常情況下，如果睡眠有5到6個小時是屬于正常的

• ask_ITf4ps

  好

• 楊書芳

  平時要適當鍛煉身體，緩解精神壓力，放松心情

• ask_ITf4ps

  好的

• 楊書芳

  祝您生活愉快

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