最近總是失眠 睡不著怎么
商水縣黃寨鎮中心衛生院 普通內科
主治疾病：擅長急性化膿性扁桃體炎、肺炎、慢性胃炎、急性蕁麻疹、手足癬
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***最近總是失眠 睡不著怎么辦？
曲振亞
這種情況有多久了？
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半個月了
曲振亞
每天能睡多久呢？
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4個小時，都是迷迷糊糊的。都有意識
曲振亞
這種情況考慮嚴重失眠
曲振亞
建議可以睡前口服1杯熱牛奶，用熱水泡腳，睡前適當進行有氧運動，相信經過這些，你的癥狀會有緩解的
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感謝醫生
曲振亞
不客氣
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