我經常失眠怎么辦，有沒有什么，治療方案
臨潁縣人民醫院 普通外科
主治疾病：肝臟腫瘤、膽囊結石、膽管結石、胃癌、脾臟腫瘤、胰腺腫瘤、小腸占位、結腸癌、闌尾炎等等護理
ask_OLMYrs
，我經常失眠怎么辦，有沒有什么，治療方案
趙娟
你好，請問是入睡困難還是夢多易醒？
ask_OLMYrs
夢多，易醒
趙娟
晚上休息不好，白天有沒有頭疼頭暈？
趙娟
你好，在嗎？
趙娟
建議你早睡早起不熬夜，適當的鍛煉身體，晚上睡覺前不喝茶，不喝咖啡，不玩手機，可以熱水泡腳，喝熱牛奶，促進睡眠質量，服用安神補腦液搭配養血清腦顆粒治療。
趙娟
感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。
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