醫生，失眠不行，總是做夢，很淺眠，經常這樣
寶豐縣中醫院 中醫綜合科
主治疾?。荷瞄L肺系疾病，脾胃病，腎病診治
ask_Ysegy4
，醫生，失眠不行，總是做夢，很淺眠，經常這樣
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失眠怎么辦
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失眠怎么辦
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失眠多夢
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醫生，請問頭疼怎么回事
姚賀飛
你好
姚賀飛
頭疼多長時間了
ask_Ysegy4
晚上睡覺經常做夢，白天就會頭疼
ask_Ysegy4
一段時間了
姚賀飛
血壓高不高
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正常
姚賀飛
平時避免熬夜，多休息，白天適當活動增加有氧量，晚上避免熬夜，睡前喝點熱牛奶洗個熱水澡泡泡腳都有助于睡眠，注意適當運動，休息好了可能會緩解
ask_Ysegy4
好的，謝謝
姚賀飛
不客氣
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