休息不好，經常失眠
濟源市第二人民醫院 醫學影像科
主治疾病：膽囊結石，腎結石，肝囊腫，腦出血等疾病的診斷
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***休息不好，經常失眠
齊豫生
你好，請問癥狀持續多久了？
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有一兩個月了。
齊豫生
平時經常熬夜或者白天睡得過多么
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也沒有休息時間，五六個小時晚上。
齊豫生
失眠、睡眠過多或過少均是頭痛的誘發因素，頭痛反過來會加重失眠的癥狀，屬于惡性循環。建立良好的睡眠衛生習慣，作息時間規律；要有安靜，舒適和安全的睡眠環境，保證安心入睡，適度規律的運動，但不要在睡前兩小時內進行；失眠者盡量避免白天小睡或午睡。調整一下看看，如果無緩解及時去醫院配合醫生進行疏導和用藥。
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哦謝謝了
齊豫生
好的
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