咨詢實錄內容

• ask_WqCIAc

  我最近總是失眠多夢，還總出汗，是怎么情況啊

• 在線醫生

  您好

• 在線醫生

  癥狀出現多久了？

• ask_WqCIAc

  有十來天了

• 在線醫生

  最近工作或者生活壓力大嗎？

• ask_WqCIAc

  最近事情比較多

• 在線醫生

  多夢可能是由于精神緊張，壓力大而引起，建議平時規律作息，不要熬夜，放松心情，多注意體育鍛煉。注意清淡飲食，多吃水果蔬菜。睡前避免飲用咖啡，茶，可樂等興奮性飲料。

• 在線醫生

  希望對您有所幫助，祝您身體健康！

• ask_WqCIAc

  好的，謝謝。

• 在線醫生

  不客氣

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