老是失眠睡不著是啥情況整晚整晚的那種，有啥解決辦法嗎
在線醫生
ask_LKdEIQ
老是失眠睡不著是啥情況整晚整晚的那種，有啥解決辦法嗎
在線醫生
你好，請問是入睡困難還是夢多易醒？
ask_LKdEIQ
入睡困難
ask_LKdEIQ
從不做夢
在線醫生
那你睡覺前有沒有玩手機貴興奮的情況？
ask_LKdEIQ
沒有啊
在線醫生
這樣的話建議你早睡早起，適當的鍛煉身體，晚上睡覺前保證環境安靜，光線失憶，可以熱水泡腳，喝熱牛奶，促進睡眠質量，服用安神補腦液搭配養血清腦顆粒治療。
在線醫生
這樣的話建議你早睡早起，適當的鍛煉身體，晚上睡覺前保證環境安靜，光線適宜，可以熱水泡腳，喝熱牛奶，促進睡眠質量，服用安神補腦液搭配養血清腦顆粒治療。
在線醫生
感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。
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