咨詢實錄內容

• ask_AOWbZM

  長時間久坐，一直熬夜，兩側腎那個部位不適

• 趙元軍

  你好

• 趙元軍

  出現多久了

• ask_AOWbZM

  幾個月了吧

• 趙元軍

  小便怎么樣

• ask_AOWbZM

  是指小便什么

• ask_AOWbZM

  顏色？還是次數

• 趙元軍

  次數，

• 趙元軍

  還有別的不舒服嗎

• ask_AOWbZM

  白天的話一天4到5次，我比較喜歡喝水，一天至少三斤水

• ask_AOWbZM

  晚上就睡前一次

• ask_AOWbZM

  白天不會超過6次

• ask_AOWbZM

  沒別的不適

• 趙元軍

  那就不要久坐，多喝開水就可以了

• ask_AOWbZM

  就單純的腰部有點一痛一痛的

• 趙元軍

  多注意休息

• ask_AOWbZM

  或者說有點僵硬的感覺

• 趙元軍

  坐久了就是這樣的

• ask_AOWbZM

  對了，就是跟女朋友完事之后也會感覺腰疼，然后過個一兩天就明顯感覺好了

• ask_AOWbZM

  會不會是有點腎虛啥的

• 趙元軍

  體型胖嗎

• ask_AOWbZM

  偏胖吧

• 趙元軍

  不屬于腎虛

• ask_AOWbZM

  170身高157體重

• 趙元軍

  就是沒有休息好，保持好的休息。

• ask_AOWbZM

  如果說這幾種原因引起的腎虛，我調整自己的作息會自我恢復么

• 趙元軍

  肯定是可以的呀，這個情況就是飲食生活不規律導致的呀。

• ask_AOWbZM

  基本上天天熬夜

• ask_AOWbZM

  天天都得12點之后睡覺

• 趙元軍

  是啊，自己都知道，一定要把這個作息時間調理過來。

• ask_AOWbZM

  好的，我就怕腎虛

• 趙元軍

  目前不屬于腎虛自己不要太擔心。

• ask_AOWbZM

  好的，這種情況大概多久能恢復呀

• 趙元軍

  一個月左右吧。

• ask_AOWbZM

  好的，知道了

• 趙元軍

  平時注意別喝酒，性生活有節制，別熬夜，別久坐，多吃蘋果。

• ask_AOWbZM

  以前腰疼沒那么明顯，最近幾個月嚴重了才注意

• 趙元軍

  自己調節一下就好了，放心吧。

• ask_AOWbZM

  好的，我問一下腎虛的話有什么典型癥狀么

• 趙元軍

  你這個不屬于腎虛不要過度的去關注好吧。

• ask_AOWbZM

  行吧

• 趙元軍

  嗯

• ask_AOWbZM

  那先這樣吧，謝謝啦

• ask_AOWbZM

  好的，我問一下腎虛的話有什么典型癥狀么

• 趙元軍

  不客氣，有什么問題再跟我聯系，祝你生活愉快，晚安，再見。

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