咨詢實錄內容

• ask_q9-Hu8

  請問晚上睡覺夢多易醒是怎么了？右手肩膀有酸痛感

• 在線醫生

  您好

• 在線醫生

  癥狀出現多久了？

• ask_q9-Hu8

  半年

• 在線醫生

  您最近精神生活壓力大嗎？

• ask_q9-Hu8

  無

• 在線醫生

  失眠多夢建議平時生活和工作中保持良好的心態，不過度的用眼和用腦。排解生活中的壓力，保證充足的休息，可以有效的幫助睡眠深度的增加，提高睡眠質量。可以適當的加強體育鍛煉，改善健康狀況。適度的疲勞有利于睡眠。可以拿取一些具有安神、助眠效果的中藥進行調理。如果還不緩解建議你去醫院檢查一下，明確原因后再對癥治療。

• 在線醫生

  希望對您有所幫助，祝您身體健康！

展開全部內容