咨詢實錄內容

• ask_Gjs5IE

  *** ，張醫生，體內濕氣太重而引起的肥胖，怎么能祛濕氣呢

• 在線醫生

  你好，請問今年多大了？

• ask_Gjs5IE

  34

• 在線醫生

  你那有沒有做活動少經常熬夜的情況？

• ask_Gjs5IE

  每天一萬步左右，10點睡，6點起

• 在線醫生

  這個應該運動量可以呀。姐，你早睡早起不熬夜，保證睡眠充足，心情愉快，適當的鍛煉身體比平常多吃山藥薏米之類，也可以拔罐理療一下，多吃蔬菜水果和粗糧。

• ask_Gjs5IE

  好的，謝謝了

• 在線醫生

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。

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